营养保健

现代“富贵病”食疗

更新于2012-06-18 08:30:00

为了预防肥胖所导致的高血压、心脑血管详情>>

甲亢的饮食治疗

更新于2012-06-17 17:30:01

给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维...详情>>

缺锌吃什么

更新于2012-06-17 16:30:00

锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13～15毫克，但缺少了它，就会导致食欲减退、皮肤粗糙、发育迟缓以及贫血等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。 补锌主...详情>>

麻疹食疗方

更新于2012-06-17 15:30:00

麻疹的饮食原则 发热或出疹期间，饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食，如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 退热或恢复期，逐步给予容易消化、吸收，且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、...详情>>

常吃六辣“能当家”

更新于2012-06-17 14:30:00

有人说，会吃辣，能当家。这话虽然唯心一些，但绝对不无道理。看看湖南人和四川人的个性和生活，看看能吃辣的人们所做出的事业和行为，吃辣的另一面也就不难理解了。 众所周知，生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、...详情>>

把忧郁吃掉

更新于2012-06-17 13:30:00

忧郁这烦人的东西，轻则令人像泄了气的气球，成天没有生气；重则令人万念俱灰，甚至走上自绝之路。 生活在步伐快捷的社会中，如果不懂得消忧排愁，很容易被忧郁缠上，从此抑郁一生。 驱除抑郁有很多管道，这里...详情>>

痛风的饮食治疗

更新于2012-06-17 12:30:00

限制高嘌呤食物。过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤时，也限制了蛋白质，长期食用对全身营养带来不良的影响。目前主张根据不同的病情，决定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急...详情>>

夜间工作人员的营养

更新于2012-06-17 11:30:00

在我国，由于工作或职业需要，数以亿计的人们过着昼夜颠倒的生活。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢会产生一定的影响。 生理学的研究结果早已证明，在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。...详情>>

治女子性欲低下的药膳

更新于2012-06-17 10:30:00

夏草雌鸽补益汤 原料与制法：冬虫夏草10g，雌鸡1只，细盐、料酒、生姜末、味精各适量。洗净冬虫夏草，用清水浸泡120min；宰杀雌鸽，去毛、内脏与血，洗净。将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中，旺...详情>>

小儿发热食疗方

更新于2012-06-17 09:30:00

小儿发热的饮食原则 高热能、高维生素流食； 选用优质蛋白质食物，如患儿食欲较好，可增加蛋白质量。 少食多餐，每日6～7次为宜。 补充液体充分，多喝饮料，果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除...详情>>

流行性感冒的饮食原则

更新于2012-06-17 08:30:00

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。...详情>>