营养保健

缓解糖尿病的饮食

更新于2012-06-19 12:30:00

我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，经人介绍一方，试服一个疗程（15天），再经医院检查，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。 方法是：鸡蛋2只洗净，核...详情>>

慢性胃炎食物选择

更新于2012-06-19 11:30:00

注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高...详情>>

巧妙吃三餐草莓可有效减肥

更新于2012-06-19 11:15:02

　草莓的营养价值高，草莓含丰富维生素C，还有健脾开胃的作用，草莓除可以预防坏血病外的作用。爱美的MM，你可知道草莓其实具有减肥的功效，不妨在进餐时加一些草莓可以帮助你轻松减肥，接下来将为大家介绍巧妙吃...详情>>

苹果绿茶轻松助你瘦身

更新于2012-06-19 11:15:02

夏季，爱漂亮的女性，是否为自己计划减肥方法，为了秀出完美的身材，那么，瘦身很必要的。女性如何快速瘦身呢？接下来微微健康网小编将为大家介绍苹果绿茶轻松助你瘦身。 详情>>

女性多吃榴莲有哪些好处

更新于2012-06-19 11:14:16

　很多人都是榴莲的水果，有的受不了榴莲的气味，但是很喜欢吃，虽然榴莲的产生很奇怪的味道，但是对人体的身体好处特别多，下面微微健康网小编为大家介绍一下女性多吃榴莲有哪些好处。 详情>>

美容抗衰老 清蒸草鱼是首选

更新于2012-06-19 10:58:42

　很多人知道草鱼的营养价值高。经常吃草鱼具有抗衰老、养颜的功效。最适合女性哦也食用，还能预防疾病的作用。那么，下面微微健康网小编就为大家介绍一下美容抗衰老 清蒸草鱼是首选。 详情>>

女性经常吃海带的好处

更新于2012-06-19 10:53:30

女性经常吃海带具有对头发的生长、润泽、乌黑、光亮的功效。还有缓解乳腺增生的作用，女性经常吃海带的好处多多，那么下面微微健康网小编就为大家介绍一下女性经常吃海带的好处有哪些。 详情>>

美肤消脂糙米粥 让你轻松瘦

更新于2012-06-19 10:43:00

　夏季到了，女性在饮食方面开始引起关注，想减肥又养生的女性，要如何饮食呢?其实现在五谷杂粮最好食物，帮助你快速瘦身有养生，何乐不为呢?那么，下面就为大家介绍一下美肤消脂糙米粥，让你轻松瘦。 详情>>

清爽夏日 西瓜皮的5个吃法

更新于2012-06-19 10:34:37

西瓜皮是日常生活中人们吃西瓜留下的皮，很多人吃完了西瓜不要西瓜皮，其实西瓜皮的功效与作用很大。而且美味营养的西瓜皮吃法。下面就跟着小编来看清爽夏日，西瓜皮的5个吃法。 详情>>

春季保养火旺要注意饮食清淡

更新于2012-06-19 10:30:00

肝火旺要饮食清淡 春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食...详情>>

夏日防中暑的饮食秘诀

更新于2012-06-19 10:28:00

　　夏季天气炎热，人们最怕就是中暑，那么，我们要预防预防中暑呢?在夏天防中暑吃什么好食物好呢?这个是首要关心的问题，那么，下面微微健康网小编就为大家介绍一下夏日防中暑的饮食秘诀。 详情>>