营养保健

大豆食品怎样搭配营养更高？

更新于2012-06-21 15:30:00

大豆在日常生活中是经常吃的食品，那么大豆食品怎样搭配营养更高？据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，大豆含有约40%的蛋白质，而且不含胆固醇，其蛋白质可以与优质的动物蛋白质相媲美。用大豆蛋白可制成与...详情>>

16种排毒功能最强的食物

更新于2012-06-21 14:30:01

生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了1...详情>>

端午节熬夜看球别拿粽子果腹

更新于2012-06-21 13:34:29

　　端午节端午节将近，最近又是欧洲杯赛事，不少球迷半夜看球饿的时候就吃粽子填饱肚子。可是专家表示，粽子属糯米类食物，很难消化，不适合当消夜吃，不然会导致肠胃不适，甚至还会引起胃病。 详情>>

让你爱不释手的排毒养颜水果

更新于2012-06-21 13:30:00

胸部可以“吃”大吗? 腰腹可以“吃”小吗? 可以! 这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒...详情>>

沙尘天气 多吃化痰食物

更新于2012-06-21 12:30:00

春天多沙尘。沙尘天气会危害身体健康，尤其是对呼吸道造成损害。对任何人都会有影响，如果体质较好则影响不大；但对于本身就有呼吸道疾病的人，特别是哮喘、慢阻肺的患者，这种天气会诱发或加重病情。因此，呼吸...详情>>

春季养生保健饮食的六个原则

更新于2012-06-21 11:30:00

“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着：这是一个万物欣荣，生机蓬勃的...详情>>

五豆粽的做法

更新于2012-06-21 11:14:15

　端午节是中国传统节日，虽然中国人有着粽子的习惯，但是粽子的热量高、脂肪高。让人们又喜又怕。那么，下面微微健康网小编就为大家介绍一下五豆粽的做法，保证人们的食欲满足感，营养又健康。 详情>>

必知!粽叶有霉味千万别再吃

更新于2012-06-21 11:12:33

　每年过了端午节了，很多人开始自制粽子过节，粽子是大家喜欢的吃食物。自制粽子美味关键也靠粽叶一步。如果发现粽叶有霉味，那么千万不要再吃了。下面微微健康网小编就为大家介绍一下必知!粽叶有霉味千万别再吃。 详情>>

教你如何健康吃粽子

更新于2012-06-21 11:06:24

　　端午节到了，大家开始做粽子或者购买粽子过节。虽然教粽子美味好吃，但是不能随意地吃，因为粽子使用的糯米做的，比较难消化。我们如何健康吃粽子呢?下面微微健康网小编就为大家介绍一下教你如何健康吃粽子。 详情>>

慢性病人吃粽子要如何精挑细选

更新于2012-06-21 10:52:20

端午节快来临了，端午节是中国传统的节日。人们开始准备香喷喷的粽子过节。虽然粽子美味可口，但是也要注意一些事项，如慢性病人比较讲究。最好精挑细选适合自己的粽子。下面微微健康网小编就为大家介绍一下慢性...详情>>

米饭馒头等主食不适宜和粽子同食

更新于2012-06-21 10:49:20

端午节快到了，人们纷纷开始做粽子准备过节。但是吃粽子也讲究，粽子不是主食。如米饭馒头等主食不适宜和粽子同食，不然会引起肠胃疾病，下面就为大家介绍一下米饭馒头等主食不适宜和粽子同食的原因吧! 详情>>