营养保健

十种中药让你如“天山童姥”般返老还童

更新于2015-04-30 10:06:00

想要青春长留，容颜不老，是每个女人的梦想，但是事实是非常残酷的。随着时光的流逝，人也都在一天天的衰老，那么有什么办法能够让我们如同金庸小说《天龙八部》里那个永不变老的天山童姥一般呢？今天中医教大家...详情>>

揭秘玉米对人体健康的四大好处

更新于2015-04-30 09:06:00

玉米是平时生活中我们常见也是常吃的一种食物，其营养非常的丰富，玉米中富含我们人体所需的维生素C等营养元素，具有很好的美容明目、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，能在生活有效预防高血压和冠心...详情>>

缺钙怎么办？盘点哪些补钙效果好的食物

更新于2015-04-30 08:06:00

钙是人体的一种重要元素，钙主要存在于人体的骨骼和牙齿中，钙支持人体的运动和咀嚼能力。那么缺钙怎么办呢？有什么办法补钙呢？生活中能有效补钙的食物是哪些呢?下面就和小编一起来看看吧！详情>>

神了，这5种难吃的食物营养非常高

更新于2015-04-30 07:06:00

随着春季的到来，温度的回升，各种蔬菜开始大量上市，因为蔬菜富有很高的维生素，有利于人们身体的健康，因此春季里蔬菜是必不可少的。但是生活中有些蔬菜的味道很是奇怪，甚至很难吃，但是富含的营养元素又很多...详情>>

春季保护眼睛就要多吃这七种食物

更新于2015-04-30 06:06:00

如今的人们不管是吃饭、睡觉、甚至上厕所都离不开手机，更加是电脑族，上班总是对着电脑，下班后还总玩手机，这就导致了眼部健康出现各种问题。因此我们要学会保护自己的眼睛，那么吃什么能够护眼呢？今天小编给...详情>>

预防“女人病”多吃4种食物

更新于2015-04-30 05:06:00

女人相对于男人来说，身体都是比较虚弱的，而且女性也是一个比较敏感的生物体，再加上平时生活中的女人病，经常困扰着女性朋友的生活，女性朋友除了在日常生活中注意卫生和习惯以外，我们如何通过饮食来预防和缓...详情>>

方便面配火腿吃真的合适吗

更新于2015-04-30 04:06:00

一说到添加剂大家就很害怕，觉得它是不利于健康的物质，其实这是观念上的一个误区。食品中的添加剂是经国家严格检测的，证明对人体无害。而人们常吃的方便面里有添加剂。而吃方便面加根火腿肠，这是不少市民喜欢...详情>>

细数那些天然的补钙食物

更新于2015-04-30 03:06:00

补钙是当下一个热门的话题，也是很多人关心的话题，缺钙的危害很大，女人缺钙会导致骨质疏松、手脚抽筋等症状，因此我们要学会补钙，那么吃什么补钙呢？今天小编给大家推荐几种天然的补钙食物，赶紧来看看吧！ 详情>>

春季感冒久咳吃什么最好？

更新于2015-04-30 02:06:00

春季里，很多人都因气候的原因，出现感冒咳嗽的问题，而且吃药总是不见好转。有人就说吃南瓜拌蜂蜜能够治疗感冒咳嗽，这是真的有效吗？下面就和小编一起来看看专家是如何解释的。详情>>

高考须知：考生消除脑疲劳饮食很重要

更新于2015-04-30 01:06:00

距离高考的日子越来越近了，这时的考生们更加是早起晚睡的学习，因此很容易造成巨大的压力，这些压力会使我们心情焦虑，脑力疲劳，对身体健康造成严重的影响。那么考生在考前怎么办呢？饮食可以帮助我们调节脑疲...详情>>

奇了，茄子也能清热去火

更新于2015-04-30 00:06:00

你知道吗？茄子居然也是清热去火的食疗佳品。中医学认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在相应的季节里吃些茄子能够起到降火的功效。而茄子怎么吃好呢？下面就和小编一...详情>>