营养保健
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更新于2013-11-17 06:15:00
白领一族们整天对着电脑，不停地工作着，难免会有身心疲惫的时候;再加上巨大的工作压力让他们喘不过气来，容易使他们进入亚健康的状态。为了消除白领一族的疲劳感，平常不妨多吃吃这七种食物!既能保证饮食平衡...详情>>
更新于2013-11-17 05:15:00
你知道黑米的功效与作用吗?黑米曾经被人们称为“补血米”、“长寿米”。那么黑米的功效与作用有哪些呢?下面小编来为大家介绍下黑米的功效与作用吧!详情>>
更新于2013-11-17 04:15:00
对于饮食，很多人都是喜欢什么就吃什么，什么好吃就吃什么。从来都不会考虑后果的。甚至有的人面对美食的时候，即使肚子已经撑饱了，还是要继续往嘴里塞。大家对正确饮食了解得太少，存在很多误区。下面就一起去...详情>>
更新于2013-11-17 03:15:00
很多人认为，牛肉的热量要比猪肉的高，其实不然，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。女人想要美丽，不妨多吃吃牛肉!为什么这么说呢?下面就来看看牛肉的几大好处吧!详情>>
更新于2013-11-17 02:15:00
有些食物具有催情的作用，比如蔬果、牡蛎、坚果;而有些食物就会让你很败性，比如油炸食物、黄豆、肥肉等等。下面我们就来看看让我们很扫“性”的5种食物!详情>>
更新于2013-11-17 01:15:00
一说煮鸡蛋，人人都会，但是你懂得如何煮鸡蛋才能保存营养素吗？煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟...详情>>
更新于2013-11-17 00:15:00
绿豆是一种绿色健康的食物，绿豆也是目前谷类食物中价值最高的，绿豆是一种抗癌功效最好的食物，一般用于缓解和治疗癌症。绿豆在夏季是人们最喜爱的食物，可以制作绿豆汤或者各种美食哦。常吃一些绿豆好处多。那...详情>>
更新于2013-11-16 23:15:00
大家都知道营养不良会造成人体发育不健全或一些疾病，其实暴饮暴食和过度摄入营养物质造成的营养过剩对人体也是一样的会产生某些疾病，所谓自然平衡，物极必反。下面，跟随小编一起来了解营养过剩的危害。详情>>
更新于2013-11-16 19:20:11
女人25岁以后，身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老...详情>>
更新于2013-11-16 18:20:11
如今养生保健无时不刻不再被人关注，人们从日常的起居、饮食上做出调整，起到养生的目的。如今进入秋冬时节，我们在吃上也应该做出调整。那秋冬吃什么进补好呢？营养师介绍，秋冬季可以多吃三大蔬菜。下面，一起...详情>>
更新于2013-11-16 17:20:11
白领上班久坐少动，肠胃功能开始变弱，身体自然堆积大量毒素，如果不及时排除，不仅惹来口臭便秘，还会导致肌肤出现痘痘、痤疮、色斑等问题。所以，清除宿便一直是爱美女性比较关注的话题。下面，小编为大家推荐...详情>>
