黑米的功效与作用有什么
微微小编 2013-11-17 05:15:00
你知道黑米的功效与作用吗?黑米曾经被人们称为“补血米”、“长寿米”。那么黑米的功效与作用有哪些呢?下面小编来为大家介绍下黑米的功效与作用吧!
黑米的功效：
米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
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