营养保健
文章列表
更新于2013-11-17 17:15:00
大蒜也叫蒜，葱姜蒜每个人都见过，是厨房炒菜常见调味中不可缺少的元素。蒜中含有“蒜胺”，蒜胺的对于促进儿童脑细胞生产发育比维生素B还强出多倍。大蒜最常见的益处还有减肥和杀菌，大蒜的好处还远不止这些，下...详情>>
更新于2013-11-17 16:15:00
什么食物对女性的健康最有利的呢?专家说，蓝莓果汁、燕麦、黑巧克力、胡桃仁等都是对女性有利的。下面就跟随小编一起来看看对女性最有利的八种食物吧!详情>>
更新于2013-11-17 15:15:00
女人排毒养颜，最根本的就是要针对不同的年龄，对号入座，这样才能做一个完美的女人!那女人在15~40岁之排毒养颜应该吃什么呢?怎么吃呢?下面一一来介绍适合各个年龄段女性的排毒食物!详情>>
更新于2013-11-17 14:15:00
桂圆又称龙眼，是一种非常知名的水果，口味甘甜深受大家的喜欢。桂圆具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所导致的失眠、健忘、眩晕等症状。下面一起具体来看看桂圆的功效与作用吧!详情>>
更新于2013-11-17 13:15:00
维生素C极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增加100倍，而动物肝内含有丰富的铜元素，如两者同时服用，维生素C与铜元素迅速氧化，会失去正常功效，甚至会发生不良反应。服用维生素C除了不能食用动物肝脏外...详情>>
更新于2013-11-17 12:15:00
吸烟是慢性自杀，会慢慢侵蚀身体器官，尤其易让心脏血管患病的危险大大增加。吸烟的人可以适当吃些富含维生素E的食物，有助于在一定程度上降低吸烟带来的伤害。详情>>
更新于2013-11-17 11:15:00
红枣银耳汤也叫红枣银耳羹，是一种常见的家常保健食品。主要材料由银耳、红枣、枸杞、冰糖等组成，经过文火慢炖形成浓甜润滑，美味可口，并具有很强滋补健身、美容养颜功效的汤类料理。那么红枣银耳汤的功效是什...详情>>
更新于2013-11-17 10:15:00
岁月是无情的，岁月会在我们的脸上留下痕迹，女人最不能忍受的就是自己的脸上出现皱纹，皱纹的出现预示着她老了。既然我们不能逆转，那我们何不通过对饮食结构的调整来进行抗皱呢。下面的五大防皱饮食良方，作为...详情>>
更新于2013-11-17 09:15:00
对于上班族来说，每天除了上班之外也要做好肌肤的护理，而护肤美容除了要做好表面功课，同时还要注意内部调理。下面给办公室MM推荐OL们最爱的六款护肤养颜汤!想要美容养颜的你可不要错过哟!详情>>
更新于2013-11-17 08:15:00
蛋白质是人体一切细胞组织、激素、酶、血红蛋白、肌红蛋白的组成成分，是生命的物质基础。人体组织的蛋白质通过新陈代谢是在不断地进行更新的，所以，必须从食物中补充足量的蛋白质，以保持人体的蛋白质平衡。但...详情>>
更新于2013-11-17 07:15:00
健康长寿，除了要养成良好的生活习惯和长期进行健身锻炼外，还要吃一些有助于延年益寿的食物，比如，大蒜跟氧气结合以后产生大蒜素，能够有效抗癌;水果酒可以保护预防心脏病、糖尿病和老年痴呆失忆病。下面就给大...详情>>
