营养保健

免疫力差？7种营养素助你增强免疫力

更新于2013-11-19 14:15:00

在和疾病斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。那如何增强免疫力呢？下面，小...详情>>

甲亢饮食：甲亢患者如何饮食调理

更新于2013-11-19 13:15:00

甲亢时甲状腺激素分泌过多，糖、脂肪、蛋白质代谢加速，机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，保证营养。那甲亢患者在饮食上如何调理呢？下面，营养保健小编为大家分享甲亢饮食注...详情>>

感冒不能吃什么？感冒时不能吃甜食

更新于2013-11-19 12:15:00

感冒不能吃什么？感冒时，我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于，感冒时，随着人体温度升高，消化酶活力会降低，胃肠运动也会变得缓慢，导致消化机能失常。此时，不少人会选择吃甜食来调节，殊不知，这样只会适...详情>>

秋季养生10大食物

更新于2013-11-19 11:15:00

秋季是全民养生保健的关键季节，那么怎样在这个季节里做好养生和保健呢?下面小编就给大家推荐秋季十大养生食物以及饮食方法。注重养生的朋友不妨一起来了解吧！ 详情>>

秋季养生水果大盘点

更新于2013-11-19 10:15:00

秋天，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，因此，人们要注意养生。而秋季上市的许多新鲜果蔬，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。那秋季吃...详情>>

吃香蕉的禁忌

更新于2013-11-19 09:15:00

很多人都把香蕉当成“减肥水果”“润肠药”来吃了，其实吃香蕉也有许多讲究，并不是所有人群都适合吃香蕉。下面，跟着小编一起来了解吃香蕉的禁忌。 详情>>

口气重怎么办？这些食物还你清新口气

更新于2013-11-19 09:06:14

口气难闻，口气重，影响了我们的正常交际。那口气重该怎么办呢？有哪些方法可以去除口臭？下面，一起来看看几种能够去除口臭的食物吧！详情>>

吃海鲜过敏怎么办？强推吃海鲜过敏食疗偏方

更新于2013-11-19 08:54:38

吃海鲜过敏怎么办？有些人吃海鲜后会过敏，皮肤瘙痒，斑点红肿，时有低烧、浑身不适等。下面介绍一则吃海鲜过敏食疗偏方，对因食用海鲜而引起过敏的人效果较佳。详情>>

秋食吃田螺吃出健康

更新于2013-11-19 08:54:33

俗话说：三月田螺满肚仔，入秋田螺最肥美。田螺一般在春夏之间交配怀仔，6月后产仔期过，田螺就肥大起来。所以，每年中秋前后，人们都喜欢品尝别有风味的田螺肉。那田螺怎么吃出健康呢？下面，小编为大家推荐几种...详情>>

女人肾虚加速衰老 推荐10种补肾的食物

更新于2013-11-19 08:54:21

女人肾虚会加速衰老，而衰老是女人的噩梦。今天，营养保健小编为大家推荐10种能够补肾的食物，让女性重新焕发女性的魅力。感兴趣的女性马上来了解吃什么补肾好吧！详情>>

秋季吃什么进补好？

更新于2013-11-19 08:54:10

秋季是进补的黄金季节，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。那秋季吃什么进补呢？下面，来看看专家教大家秋季如何进补吧！详情>>