营养保健
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更新于2015-05-30 19:30:00
辣椒是我们常见的一种调味品，为一年或有限多年生草本植物，《纲目拾遗》里记载，辣茄性热而散，亦能祛水湿。这说明了辣椒的好处，但是并不是所有的人都能吃辣椒哦！中年人还是少吃辣椒为好。详情>>
更新于2015-05-30 18:30:00
夏季里，天气炎热闷燥，整个人都感觉精神不振，而且常常没有胃口，那么这时该怎么办呢？专家建议说不妨在夏季里当一个“醋坛子”吧！详情>>
更新于2015-05-30 17:30:00
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。但是你真的会喝茶吗？什么时候喝茶好呢？你是否都了解呢？今天小编给大家推荐每天必喝的三款茶，常喝能够让你一辈子不生病哦！详情>>
更新于2015-05-30 16:30:00
夏季里，很多人都是出汗增加，汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。因此我们夏季里要学会补水，而夏季除了要多喝白开水之外，下面介绍的...详情>>
更新于2015-05-30 15:30:00
夏季是吃西瓜的好时节，西瓜不但含有大量水分，还富含葡萄糖，果糖，果酸，蔗糖，β胡萝卜素，维生素A、B、C，蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。在炎热的夏季里吃上两块汁多瓤甜的西瓜，会顿感暑消神清，无比凉爽。详情>>
更新于2015-05-30 14:30:00
每个月一次的月经让女性朋友都消耗掉很多富人元气，因此女生朋友在月经的前后要学会补血，但都很纠结该如何补血。尤其是在炎热的夏季里。想要在夏季补血，我们可以从日常生活中多“挑”食，很多当季食品就是十分...详情>>
更新于2015-05-30 13:30:00
鸽子,是一种高蛋白、低脂肪、肉嫩味美的肉类珍禽,自古就有“一鸽胜九鸡”的美称。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病呢！今天就和小编一起来了解鸽子汤的营养价值和功效吧！详情>>
更新于2015-05-30 12:30:00
端午节就快到了，端午节是我国传统的节日之一，而说到端午节，大家一定想到了划龙舟、吃粽子吧！你对于粽子是不是喜欢吃却有怕胖呢？没关系，今天小编在这里就是要教大家几个吃粽子吃不胖的方法，赶紧来学习下吧。 详情>>
更新于2015-05-30 11:30:00
一年一度的端午佳节就快要到了，端午节里，人们都有吃粽子的习惯，而除了粽子之外，其实还有一种食物也是必吃的，那就是蛋，那么端午佳节吃什么蛋好呢？下面小编给大家推荐6种蛋，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-30 10:30:00
在我国一年一度的端午节上,我们的餐桌上少不了粽子和酒,按照风俗传说,端午节这天喝酒,可以辟邪、驱虫。于是端午节饮酒的习俗一直流传至今。那么,现在端午节喝什么酒呢?不同地区喝的酒不相同，下面就和小编一起来...详情>>
更新于2015-05-30 09:30:00
很多家长都对孩子说过，“多吃鱼，吃鱼聪明”。确实，鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量素等，能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强记忆力，提高判断力。而美国《赫芬顿邮报》还给...详情>>
