营养保健
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更新于2015-05-28 23:30:00
炎热的夏季,很多人稍微活动就出汗,因此夏季非常容易流失水分，而除了喝水之外，还有什么食物也能够起到补水的作用呢？其实生活中很多食物也都能起到补水的功效哦！今天小编给大家推荐十五种最具补水功效的食物，...详情>>
更新于2015-05-28 22:30:00
夏天天气炎热,为了降暑,人们以吃西瓜降温,西瓜水分多有味道香甜，但是你发现没？冰镇后的西瓜更甜。而广东的读者就问过小编：“我发现，西瓜在冰箱里放一段时间后，再拿出来吃，会格外甜，这是为什么呢？”小编就...详情>>
更新于2015-05-28 21:30:00
工作忙碌、压力大、睡眠不足,一系列的亚健康问题一直困扰着都市白领。那么该怎么办呢？其实很简单，只要两种东西就能够避免一些亚健康的问题。一个保温杯、一些养生茶即可。今天小编给大家推荐三款办公室里必备的...详情>>
更新于2015-05-28 20:30:00
很多人都认为喝可乐不健康，可乐都是碳酸饮料，没有营养。你错了，其实可能的用处很多，最让人吃惊的是，可乐合理利用居然还能治感冒!你是不是觉得很神奇呢？下面就让我们马上来看看可乐怎么做可以治疗感冒吧！ 详情>>
更新于2015-05-28 19:30:00
很多人是否认为最好的养生方法就是吃肉，其实并不是这样的，夏季养生以清淡为主，夏季常吃素食胜过吃肉呢！今天小编就给大家推荐4种比肉更养生的素食，赶紧来看看吧!详情>>
更新于2015-05-28 18:30:00
五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类这五类食物，而大家都知道五谷具有养生的功效吧！而人们日常所需的大部分热能及相当数量的B族维生素和矿物质，均来自此类食物，那么五谷怎么吃最养生呢？今天小编就给大家...详情>>
更新于2015-05-28 17:30:00
在我们日常生活中经常吃番薯，但是你分得清什么是紫薯，什么是红薯吗？你知道紫薯和红薯有什么区别吗？它们都有那些营养价值和功效呢？今天小编就给大家解释红薯和紫薯的区别吧！详情>>
更新于2015-05-28 16:30:00
身边很多女性朋友的脸色暗淡无光泽，整个人看起来一点都不健康的样子呢？这是怎么回事呢？这可能是气血不足导致的。那么气血不足怎么办呢？饮食就是调节人体气血充盈程度的重要方式，今天小编就给大家推荐最养女...详情>>
更新于2015-05-28 15:30:00
很多女性听到乳腺癌这个词，都会禁不住打颤，更加是如今这个乳腺癌多发的社会。虽说乳腺癌相对来说是比较轻的，但是我们还是要学会远离乳腺癌。而饮食是至关重要的，吃对了可以预防乳腺癌，吃错可能会起到乳腺癌...详情>>
更新于2015-05-28 14:30:00
民间有句谚语叫做,“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于身体健康。那么你知道萝卜和姜都有什么好处吗？下面小编就给大家来揭秘。详情>>
更新于2015-05-28 13:30:00
我们都知道柠檬是好水果,有充分的维C,并且吃柠檬有助于美容.在夏季,很多女孩都喜欢买一些柠檬切片泡在水杯里面喝,这是非常好的。那么夏季如何吃柠檬呢？今天小编给大家推荐几款柠檬的吃法，赶紧来看看吧！详情>>
