营养保健
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更新于2015-05-28 01:30:00
大家都知道多吃新鲜蔬菜和水果对人体有很多的好处，但是你知道具体有哪些好处和功效吗？今天微微健康网小编就给大家介绍我们的身体每天都需要哪些水果来调养吧!详情>>
更新于2015-05-28 00:30:00
更年期是每个女性必须要经历的一个阶段，很多女性不知道怎么判断自己是否进入了更年期，而最主要的表现为会快速衰老。那么更年期的女人就要学会如何抗衰老了。那么吃什么抗衰老呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-27 23:30:00
日常生活中，很多食物看起来并不起眼，但是却有我们不知道的强大作用。特别是小编以下要介绍的5种食物，虽然是带有异味或者是臭味的食物，但是却正是我们食疗养生必备佳品。下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-27 22:30:00
蛋是一种特殊的食物，它是动物产下的卵，却胚胎外还包防水的壳。而且并不是所有的动物都会下蛋。而蛋含丰富的蛋白质、脂肪及维生素，是重要的食品之一。常食的有鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。那么你知道蛋都有哪...详情>>
更新于2015-05-27 21:30:00
夏天是水果最繁多的季节,而每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的作用。今天小编就给大家介绍三款夏季必不可少的水果，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-27 20:30:00
芒果是夏季常见的一种水果，口味香甜，水分充足，更是我们茶余饭后最常食用的水果之一。那么这么好吃的芒果到底有什么功效呢？下面就由小编为您介绍一下芒果以及它的的主要功效吧！ 详情>>
更新于2015-05-27 19:30:00
樱桃是夏季里的应季水果，具有美容养颜的功效，但是你知道吗？桃樱桃吃多了会上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃为好，既可以吸收到营养还不容易上火。而樱桃吃了不仅能引起上火，而且还会引起其它的一些情...详情>>
更新于2015-05-27 18:30:00
相信大家对阿胶并不陌生，众所周知，阿胶常用于补血养血。那么你到底是否真的了解阿胶呢？阿胶是用什么做的呢？到底有怎样的功效呢？今天小编就给大家揭秘阿胶的奥秘，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-27 17:30:00
如今的社会，工作和生活的压力大，节奏快，导致很多人睡得少，睡眠不足或失眠的情况。睡眠不好对我们的生活、工作影响很大，没有好的睡眠质量就没有好的生活质量，如何解决睡眠问题呢？不妨试试这些食物吧。详情>>
更新于2015-05-27 16:30:00
说到豆浆是很多人的早晨必备，的确，豆浆非常的有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要并不是所有人都适合喝豆浆。一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面就和小编一...详情>>
更新于2015-05-27 15:30:00
现今因为学习、生活、工作等各方面的压力,好多人肠胃都不好。特别是夏季里，很多人因为饮食不均、没有胃口吃的原因，常常会肠胃不好。那么肠胃不好吃什么呢？有些人觉得吃汤泡饭对肠胃炎有缓解作用，损伤了肠胃自...详情>>
