营养保健
文章列表
更新于2015-05-31 06:30:00
你是否常听说过，当女性在怀孕期间，饮食方面要忌口，有一些食物是不能随便吃的。并且孕妈妈也要积极适应怀孕后的生活。那么你知道孕妇在孕期的饮食要注意哪些呢？下面介绍5种孕妇不能吃的美食，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-31 05:30:00
随着气温的回升，夏季也悄悄而来。而炎热的夏季中总是会带给人们许多的燥热，因而我们就要学会吃解暑的食物，那么什么食物解暑呢？水果就是一个不错的选择。那么夏季解暑的水果有哪些呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-31 04:30:00
土豆是我们生活中常见的一种食物，土豆所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，营养成分非常全面。可见，土豆是养生的好东西。而你喜欢吃土豆吗？今天小编给大家...详情>>
更新于2015-05-31 03:30:00
炎炎夏日里，小编相信每个人都在寻找可以清热解暑，缓解咽喉间不适感以及化痰的办法。那么什么食物能够清热化痰呢？今天小编给大家介绍几款清热化痰的水果，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-31 02:30:00
丝瓜是我们夏季里常吃的一种瓜类，丝瓜原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。而丝瓜有多种食用方法，可以凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。但是你知道丝瓜有什么功效吗？下面小编就给大家揭...详情>>
更新于2015-05-31 01:30:00
在炎热的夏天里，阳光充足。但对于爱美的MM来说却很痛苦。一出门就怕会晒黑。于是整个夏季都是宅在家里。那么夏季如何防晒美白呢？今天小编给大家推荐一款美白养颜茶，让你的皮肤变得白皙哦！详情>>
更新于2015-05-31 00:30:00
中医有说过，五色入五脏，夏季常吃五色食物有助于滋补五脏。那么夏季养生，如何选五色呢？今天小编就给大家介绍黑色养肺的食材—紫菜的做法，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-30 23:30:00
大家都知道，饮用过多的酒会有损身体健康。而在饮酒的时候很多人喜欢来两盘下酒菜。但是你知道吗?并不是所有的食材都能够当下酒菜哦！有些下酒菜就像“火上浇油”，可能会对身体造成不利的影响，很多人可能并不清...详情>>
更新于2015-05-30 22:30:00
心脏是我们人体内最重要的器官之一，没有了心脏，人就活不成了。但是随着现代工业的日益发展，大气污染也日益严重。生活在这样的“大染缸”里，不少废弃物进入体内，长久下去心脏也会被“垃圾”堵塞，从而影响心...详情>>
更新于2015-05-30 21:30:00
对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射等。那么夏季喝茶要有禁忌呢？你是否了解呢？下面就来看看吧！详情>>
更新于2015-05-30 20:30:00
最近小编发现，很多同事每天都会泡上一杯枸杞水，说是有养生保健的功效。而说到枸杞，很多人都知道枸杞具有补充维生素、明目、滋阴补肾等作用。那么枸杞泡水喝真的也有这样的效果吗？下面就和小编一起来看看专家...详情>>
