营养保健

教你咖啡豆怎么煮

更新于2014-04-11 07:40:00

很多喜欢喝咖啡的朋友都想知道咖啡都怎么煮，今天，营养小编就为大家答疑解惑，教大家怎么煮咖啡豆，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

高考饮食注意“四忌两宜”

更新于2014-04-11 06:40:00

高考不仅考的是知识，而且考的是考生的状态。身体状态的好坏在考试中也发挥着重要的作用。考生考试前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮...详情>>

清炒苦瓜的做法

更新于2014-04-11 05:40:00

苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜的保健功效也是一流的。苦瓜的吃法很多，今天小编就为大家介绍一款家常做法——清炒苦瓜。喜欢的朋友不妨来学习吧。详情>>

多吃发酵食品可延缓衰老

更新于2014-04-11 04:40:00

近年来，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，发酵食品有着神奇的功效——延缓衰老。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿。详情>>

最佳护肤食物 漂亮女人必备

更新于2014-04-11 03:40:00

大家知道吗，女人的美丽其实是可以吃出来的。那女人吃什么能够护肤呢？接下来，小编为大家分享最佳护肤的食物，让你吃出漂亮脸蛋！详情>>

凉拌苦瓜的做法

更新于2014-04-11 02:40:00

苦瓜的吃法很多，有清炒的，有煲汤的，还有凉拌的。今天，小编就来为大家介绍凉拌苦瓜的做法。凉拌苦瓜是著名的印度菜，以苦瓜、核桃油、豆瓣酱、精盐、酱油、蒜泥、辣椒丝等主料提炼而成，具有降低血糖、消毒利...详情>>

黑眼圈怎么办 5种食物帮你击退黑眼圈

更新于2014-04-11 01:40:00

通宵看电影、看电视或者加班，只会让你第二天盯着黑眼圈去上班，及时涂上厚厚的粉底，也还是若隐若现。那有黑眼圈怎么办。有黑眼圈，那就让5种食物来帮你击退黑眼圈吧。详情>>

樱桃是女人补血圣品 推荐樱桃补血食谱

更新于2014-04-11 00:40:00

樱桃色泽靓丽，从古时候人们就用它来美容护肤。樱桃的营养价值也很高，含有极其丰富的铁，是女人补血养颜圣品。下面，小编为大家介绍几款樱桃食谱，姐妹们赶紧来学习为美丽加分吧。详情>>

苦瓜汤的做法大全

更新于2014-04-10 23:40:00

苦瓜汤，苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。苦瓜汤是一款夏季比较受欢迎的汤饮之一，因为它具有清热解毒缓解疲劳、清新聪耳明目等功效。今天，小编就为大家分享苦瓜汤的做法大全，喜欢喝苦瓜汤的朋...详情>>

鱼尾纹很烦人 米饭团击退鱼尾纹

更新于2014-04-10 22:40:00

鱼尾纹出现了，知道了原因，那怎么扫除它呢?俗话说得好，民以食为天。世界上大部分的疾病都是可以通过食疗来调理的。鱼尾纹当然也不例外，只要你把身体给调理好了，那么，身体健康的你，就不用再担心鱼尾纹的突袭...详情>>

女人气色不好 红豆汤活血养颜来帮忙

更新于2014-04-10 21:40:00

照镜子是不是觉得自己脸色苍白，一点活力都没有？如果是这样，那么就需要一些能够补气血的饮食来帮助你。今天，小编味道阿佳介绍几款红豆活血养颜汤，希望能够改善姐妹们气血不足的问题，吃出红润好脸色。　详情>>