营养保健

芥菜祛暑汤三品

更新于2014-05-27 03:40:00

芥菜，性温，味辛。入肺、胃、肾经。具有和脾、利水、止血、清热明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。下面，小编为大家介绍3款芥菜祛暑汤。详情>>

高考前的饮食：迎高考注意合理饮食

更新于2014-05-27 02:40:00

再过十几天就要高考了。在这段时间里，参加高考的学子们正以高昂的斗志，拼搏的精神，集中精力，认真复习功课，在这关系到孩子前途的关键时段，合理饮食非常重要。那怎么安排孩子高考前的饮食呢？详情>>

嚼口香糖的好处

更新于2014-05-27 01:40:00

很多年轻人都喜欢嚼口香糖，不仅能清新口气，还能够运动牙齿以及脸部肌肉。不仅如此，嚼口香糖的好处还有很多。下面，跟随小编一起来了解更多的好处吧。详情>>

夏天吃点苦瓜清心火

更新于2014-05-27 00:40:00

民间素有“夏天吃苦，胜似进补”的说法。意指夏天湿热，适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪。事实上，从中医角度讲，饮食要均衡，并在此基础上根据个体差异辨证做出调整。下面推荐几道苦瓜做的吃法，有凉...详情>>

增强记忆力汤羹助考生冲刺

更新于2014-05-26 23:40:00

如何让考生在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态，是家长共同关心的问题。下面，小编为考生们推荐几个能够增强记忆力的食谱，助考生一臂之力。详情>>

常食核桃好处多

更新于2014-05-26 22:40:00

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。下面，小编为大家介绍核桃的功效与作用，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

高考前的饮食食补“七个要”

更新于2014-05-26 21:40:00

又到一年一度的高考了，对考生来说，考试既是一场心理战，又是一场体力消耗战，所以考生除了要心情开朗，同时也应有很好的营养支持。家长们在为身体健康的考生准备些新鲜的时令蔬菜水果，保持一个好胃口的同时。...详情>>

过量摄取维生素E油脂易伤肺

更新于2014-05-26 20:40:00

一项新的研究显示，过量摄取芥花油、大豆色拉油、玉米油等含维生素E油脂可能会伤害肺部，增加肺部发炎和气喘等风险。详情>>

4大养胃误区 要远离

更新于2014-05-26 19:40:00

现代人精神紧张、工作压力大，胃病的发病率越来越高。而想要养胃，就要养成良好的生活习惯。但是我们生活中有些习惯会让你的胃越来越糟糕。下面，小编为大家介绍4个养胃误区，大家一起来了解吧。详情>>

五谷养生食谱吃出健康好身体

更新于2014-05-26 18:40:00

五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。小米养脾、大豆养肾等等。中医认为，五谷不仅裹腹，五谷还是养生保健的好食材，下面，小编为大家介绍几种五谷养生食谱的做法。大家不妨一起来了解吧。详情>>

吃什么去掉黄褐斑

更新于2014-05-26 17:40:00

黄褐斑又叫肝斑，是面部黄褐色色素沉着。很多女性都被黄褐斑困扰着，用了很多护肤品还是去不掉。其实，用护肤品治标不治本，想要根除黄褐斑还得从内调入手。那吃什么可以去掉黄褐斑呢？详情>>