营养保健

大姨妈来时难受 一定要吃这些食物

更新于2014-06-06 03:40:00

很多女生在大姨妈来拜访的时候都非常痛苦，但其实生理期会吃东西是可以缓解经期不适的哦。那经期吃什么好呢？下面就为大家一一揭晓。详情>>

发霉食物容易致癌! 盘点让你惹癌上身的恶习

更新于2014-06-06 02:40:00

现在癌症的发病率越来越高，很多人都是谈癌色变。其实很多癌症的引起都是由于不良的饮食习惯导致的，下面让我们一起来了解生活中导致癌症的一些恶习。详情>>

4种饮料影响睡眠质量

更新于2014-06-06 01:40:00

拥有完美的肌肤是每个女性的追求，但想要拥有好的肌肤，良好的睡眠是不可或缺的。今天，小编为大家介绍4种影响睡眠质量的食物，想要拥有好的睡眠质量，那这些饮料睡前不要喝。详情>>

小心！吃两年麻辣烫 大学生吃出了大肠癌

更新于2014-06-06 00:40:00

近日，有媒体报道一年仅20岁的大学生王某因腹痛入院，经检查竟确诊为结肠癌晚期。为何年仅20岁的大学生会患上中老年人才会出现的大肠癌呢?后来经医生询问发现，王某在读书的2年时间里，几乎天天以麻辣烫为主食。详情>>

花生怎么吃最营养

更新于2014-06-05 23:40:00

花生是我国日常生活中食用率和产量最多的坚果，花生除了可以作为休闲食品外，还被作为烹饪材料或作为压榨花生油的材料。那么花生怎么吃最营养健康呢?详情>>

胃病饮食五宜三忌

更新于2014-06-05 22:40:00

不合理的饮食习惯是导致胃病发生发展的重要原因，胃病患者在正确治疗的同时，还要遵守适宜的饮食原则，才能使胃病减少复发，尽快向愈。胃病患者适宜的饮食原则是：五宜三忌。详情>>

夏季喝什么解渴消除烦闷

更新于2014-06-05 21:40:00

夏季天热睡不好觉，中医汉方里有许多可以助眠的食材，下面介绍几种适合夏季喝的茶饮。感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

夏日食“豆”胜吃肉

更新于2014-06-05 20:40:00

夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质。详情>>

吃白面包太多易肥胖

更新于2014-06-05 19:40:00

如果正在减重与节食，最好多注意白面包的摄取量。一项新的研究发现，如果一天吃两份以上白面包，肥胖的风险就会明显增加。详情>>

平衡膳食可防听力丧失

更新于2014-06-05 18:40:00

音乐等超大声音或噪音会增加耳聋危险。据英国《卫报》6月2日报道，美国一项新研究发现，饮食不健康的人群，耳聋危险更大。而平衡膳食则有助于降低听力丧失危险。详情>>

冷饮消暑效果差

更新于2014-06-05 17:40:00

天热时人们都偏爱凉性的食物，喜欢吃冰淇淋、喝冷饮。这些真能达到消暑解渴的目的吗？健康教育专家表示，吃冷饮只能暂时降低体内的温度，却没有消暑解渴的作用。中医讲究“以热祛热”，虽然夏季气温比较高，但有...详情>>