营养保健

水果，让人意想不到的功效

更新于2014-06-06 14:40:00

一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面，让我们来了解这些水果让人意想不到的功效吧，相信大家会有收获的。详情>>

喝红豆水消肿瘦脸

更新于2014-06-06 13:40:00

近日有网友称，称喝红豆水能消下半身水肿、瘦成V型脸。对此，台湾《康健》杂志刊文指出，红豆的利水功效确实不容小觑。下面，让我们一起来看看红豆水的一些功效吧。详情>>

对盐的7个误解

更新于2014-06-06 12:40:00

研究发现，吃盐过多会增加2型糖尿病、中风、心衰、肾病、肥胖等风险。然而，人们在吃盐方面还存在多个误区。美国《医药日报》近日载文，刊出美国心脏协会总结出的“对食盐的7个常见误解”。下面，大家不妨一起来...详情>>

初夏常吃“三鲜” 防病养生有好处

更新于2014-06-06 11:40:00

小满过后，气温明显增高，易导致湿热之邪。这段时间在饮食上要特别注意，对防病养生有好处。农谚中就有“小满后，见三鲜”之说，这里的鲜指的是：黄瓜、蒜薹和樱桃。详情>>

补点锌，防肺炎袭击

更新于2014-06-06 10:40:00

春夏时节气温高，细菌病毒繁殖快，肺炎等呼吸系统疾病也进入了新的高峰期。据美国“健康日”网站日前报道，适当补点锌，或许能帮助我们抵御肺炎链球菌的袭击。详情>>

有效降血糖先去火

更新于2014-06-06 09:40:00

提起糖尿病，很多朋友先想到这个病跟吃有关，也许您想不到，中医认为这个病跟“火”关系密切，比如清代医学著作《医学传心录·病因赋》中就提到“消渴者，无火不生。”这里的“消渴”就是西医所说的糖尿病。因此...详情>>

饭后喝水容易导致胃肠道疾病

更新于2014-06-06 08:40:00

错误饮食会危害健康，很多人都知道，饭后的错误行为同样会影响身体健康。下面，让我们一起来了解这几个饭后错误的行为吧。详情>>

喝中药期间可以喝茶吗？

更新于2014-06-06 07:40:00

大家在喝中药之前一定要先弄明白喝中药的一些禁忌，这样才不会影响药效。今天，小编就来和大家一起说说喝中药能喝茶吗?详情>>

脱脂奶人人都可以喝吗？

更新于2014-06-06 06:40:00

网友疑问：我发现超市里牛奶的种类很多，有全脂牛奶，还有低脂牛奶和脱脂牛奶，我想知道这几种奶在营养上有什么差别，我应该选择哪种?详情>>

考前突击进补 等于火上浇油

更新于2014-06-06 05:40:00

每逢高考前夕，考生家长们便会掀起一轮给孩子补养的热潮，医院、药店、营养品专柜前随处可见他们的身影。对此，东方医院亚健康主治医师赵欣表示，一般十七八岁的孩子正处于代谢旺盛期，如果过分食补，反而会造成...详情>>

4种饮食习惯容易吃出癌症

更新于2014-06-06 04:40:00

癌症和饮食有着密切的联系，不良的饮食习惯容易导致癌症。下面，让我们来看看容易导致癌症的一些饮食习惯吧，大家如果也存在这些习惯的话，就可以改正过来。 详情>>