营养保健

教你如何挑出一瓶好醋

更新于2014-06-16 17:40:00

醋，是家家必备的调料。但现在勾兑醋的新闻纷纷被爆出，怎样才能购买到一瓶货真价实的好醋呢？下面，小编就教大家如何挑选出好醋。详情>>

好主食的4个原则

更新于2014-06-16 17:30:00

走进各大超市，现场制作的主食厨房让人们有了更多选择。超市里的主食种类繁多，馒头、烙饼、花卷、油饼……如何选择才能兼顾营养与健康呢？营养学家介绍，好的主食要符合4个原则。详情>>

高脂食物让人容易犯困

更新于2014-06-16 16:40:00

近日，在“睡眠专业联合会”年会上宣读的一项新研究成果显示：食物会影响到人们在白天的嗜睡程度或警觉程度。比如，高脂食物会容易让人犯困。详情>>

8种食物生津止渴效果好

更新于2014-06-16 15:40:00

津液是指人身体中正常的水液。津，存在于气血之中，助气血循环运行，主要分布于体表，滋润皮肤、毛发、五官九窍、肌肉、经脉；液，存在于骨节筋膜、颅脑、胸腹腔之间，以滑利关节、滋养脑髓、润泽脏腑。下面，小...详情>>

夏季养生可杨梅生津止渴

更新于2014-06-15 23:40:00

夏天是一个瓜果飘香的季节，夏季养生不要忘了多吃杨梅，杨梅吃起来酸甜可口，是夏季家中常备的生津止渴助消化的水果。下面，小编就为大家介绍夏季吃杨梅养生的功效，大家一起来了解吧。详情>>

夏季滋阴养颜食物

更新于2014-06-15 22:40:00

食物中有许多食品对女性滋阴养颜很有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。下面，小编为大家介绍一些夏季滋阴养颜食物，大家不妨一起来了解吧。详情>>

上班族8种饮食习惯损害身体健康

更新于2014-06-15 21:40:00

上班族成了现在最容易患癌的人群之一，女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系，特别是一些“要命”的饮食习惯是健康的最大杀手。下面，小编为大家盘点几个会影响上班族身体健康...详情>>

吃什么能促进头发生长

更新于2014-06-15 20:40:00

掉头发或者秃顶有些是先天性遗传的，但有些也是后天饮食不当导致的，比如缺乏维生素e是容易导致头发得不到充足的营养而脱落的。那吃什么能促进头发生长呢？详情>>

艾叶的作用

更新于2014-06-15 19:35:47

家乡端午节有个习俗，就是割一把艾叶放在厅里，小时候以为是辟邪，后来才知道原来端午时节邪毒最盛，而五月的艾叶气味浓烈，刚好是克制邪毒的理想植物选择。其实，艾叶看起来不起眼，却有着大大的作用。下面，小...详情>>

夏季减肥 食物瘦身效果非常棒

更新于2014-06-14 23:02:14

炎热的夏季，高温的天气，很多MM们是又喜欢又痛恨，想穿着漂漂亮亮的出门，又怕晒黑了皮肤，想穿着比基尼去海边吹吹风，泡泡海水，身上的赘肉又让我们望而却步。很多女性明明没吃什么东西，可是还是长了一身肉，...详情>>

水果里的天然防晒霜

更新于2014-06-14 22:48:05

盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，多吃一些天然食物也有防晒功效，下面，小编为大家推荐4种防晒水果。详情>>