营养保健

饮食界钙世英雄 芝麻酱称霸

更新于2014-07-02 00:40:00

补钙对我们来说非常重要，一般人会通过补钙产品来补钙，但是存在的误区很多。实际上饮食补钙更有效，接下来我们就来看看饮食界的钙世英雄吧。 补钙季军：牛奶 牛奶的营养成份很高，里面矿物质种类也非常丰富。详情>>

警惕鸡蛋的错误吃法 当心鸡蛋变“炸弹”

更新于2014-07-01 23:40:00

鸡蛋变“炸弹”？听上去似乎很不可思议。鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是用错误的方法吃鸡蛋，鸡蛋的确有可能变成“炸弹”，损害你的健康!详情>>

苦荞茶 夏季清热解毒必备饮品

更新于2014-07-01 22:40:00

炎炎夏日易上火，人也容易心烦气躁，泡点苦荞茶来喝，健康养生，清热解毒。下面小编为大家介绍一下苦荞茶的营养功效以及喝法。详情>>

让你思维保持敏捷的10种食物

更新于2014-07-01 21:40:00

正确的食补助于人的思维更加敏捷，精力更为集中，工作时效率更高。下面就让小编为大家介绍有什么食物有这样的神奇功效。详情>>

用一整天时间透彻理解“更年期”

更新于2014-07-01 20:40:00

更年期是女性迈向中老年阶段的必经之路，医学上称其为围绝经期。这段时间女性生育力从“有”过渡到“无”，通常始自40岁，终止于60-65岁。这段时间对大部分女性而言比较难熬，小编建议大家花上一天时间，看看近日...详情>>

主食里的营养冠军排行榜

更新于2014-07-01 19:40:00

富含淀粉的食物都在扮演着主食的角色，如杂豆、谷物、薯类……这些主食也都有自己的拿手绝活和招牌营养素。本期，小编带大家看看主食里的营养冠军排行榜。详情>>

香蕉配酸奶无益健康 8种家常菜错误搭配

更新于2014-07-01 18:40:00

人人推荐香蕉配酸奶，降胆固醇还美容，可是营养学家表示这是错误的搭配。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都是错误的搭配方式，和小编一起来看看这究竟是怎么回事。详情>>

令人瞠目！口感差味道怪的养生好食物

更新于2014-07-01 17:40:00

香米饭和窝头，西瓜和柚子，两者对比你会做出怎样的选择？餐桌常见的洋葱和大蒜，会否被你忽略？我们热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而这些口感差味道怪的食物中，存在着令人瞠...详情>>

不是所有蔬菜都能用来凉拌

更新于2014-07-01 16:40:00

夏季，新鲜蔬菜开始大量上市，很多人很开心又能大吃凉拌菜了！大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于...详情>>

食物调养帮助白领女性抗辐射

更新于2014-07-01 15:40:00

不少人羡慕白领们光鲜亮丽的外表，但由于长期面对电脑，白领们的皮肤也受到很大的辐射伤害。食物调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你赶紧来看看吧！详情>>

增加荷尔蒙预防小产 开八玉米的六大神奇功效

更新于2014-07-01 14:40:00

中医理论认为玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。常吃玉米在增加荷尔蒙、预防小产等方面有较好的功效。详情>>