营养保健

史上最全吃肉攻略 不同部位吃法不同

更新于2014-09-10 09:40:00

不同部位的肉质各有不同，烹饪方法自然也各不相同，要将肉的美味发挥到极致，就要选择正确的烹饪方法。小编这就带大家看看，肉要怎么做才好吃。详情>>

大蒜健康不好吃？蒜苗可替代

更新于2014-09-10 08:43:43

大蒜营养价值，不但可以杀菌，还有抗癌的功效。可是大蒜辛辣的味道令肠胃脆弱的人招架不了，稍微吃点就出现烧胃的情况，如果适应不了大蒜的味道，吃蒜苗也可以获得同样的好处。详情>>

长期吃流食不养胃反伤胃

更新于2014-09-09 17:00:00

多数人认为流食易消化，常吃可以养胃。但其实长期吃流食不但不能养胃，反而会对肠胃造成损伤。详情>>

鹅蛋营脂肪含量高 富含维生素

更新于2014-09-09 15:00:00

鹅蛋个头较大，表面光滑，虽然蛋白质含量低于鸡蛋，但脂肪含量远高于其他蛋类，并且富含维生素及矿物质。详情>>

秋季饮食少辛多酸 自制泡菜正合适

更新于2014-09-09 13:00:00

秋季饮食讲究少辛多酸，自制些泡菜放在家里，不管是直接食用，或是作为配菜，都令人胃口大开。今天小编就教大家如何制作连舌尖上的中国都推荐的四川泡菜。详情>>

糖尿病患者更应该吃主食

更新于2014-09-09 11:00:00

不少糖尿病患者为了控制血糖，会严格控制自己的饮食，每天吃的主食不足5~6两，并且还认为少吃主食是为了快速减重，进而让身体变得更健康。这种饮食方案或许短时间能达到减重的目的，但长远看对身体危害很大。详情>>

虫草蝉花 名贵药材怎么吃

更新于2014-09-09 09:00:00

蝉花和虫草都是虫和植物结合而成的中药材，两种药材都较为稀少珍贵，被誉为滋补圣品。那么这两种药材要怎么吃，有什么讲究呢？体寒吃虫草，体热则吃蝉花。详情>>

剩菜加热后会变咸并不是因为亚硝酸盐

更新于2014-09-08 16:40:00

很多人都觉得剩菜加热后变得更咸了，这是什么原理呢？难道是因为剩菜里的亚硝酸盐在起作用？答案是否定的，亚硝酸盐并不会使菜的咸度增加。详情>>

给头发吃点营养 核桃牡蛎都不错

更新于2014-09-08 14:40:00

健康的秀发不仅仅要靠外在的保养，饮食均衡同样可以保养头发。近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物，教大家如何吃出一头健康美丽的秀发。详情>>

秋季适宜吃红薯 强身健体明目

更新于2014-09-08 12:40:00

甘薯又称红薯，其营养价值超乎想象，一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%，对维生素C需求量的37%，对维生素B6需求量的16%，对钾元素需求量的15%，对锰元素需求量的28%，并且甘薯在秋天吃，营...详情>>

胃热体虚者秋季要少吃姜

更新于2014-09-08 10:40:00

我们都知道秋季应该少吃些姜，但这不意味着什么人都不能吃姜，日常饮食中加点姜对身体还是有益的，不过，有几种人不适合秋季吃姜。详情>>