营养保健
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更新于2015-03-24 22:50:00
想要滋阴补肾，汤品是一个不错的选择。但什么汤能够滋阴补肾呢？今天小编给大家介绍利用甲鱼、乌鸡、鸽肉、廋肉、山药等滋补品来煲汤最适合不过了。下面就来看看这滋阴补肾汤的做法吧！详情>>
更新于2015-03-24 22:42:17
黄瓜作为一年四季都有的食物，其营养非常的丰富。而想要更好的吸收黄瓜的营养价值，就要搭配对其他的食物。不仅要知道黄瓜不能和什么一起吃，还要知道和哪些食物搭配最好。在这里，小编就来为大家总结一下黄瓜的...详情>>
更新于2015-03-24 22:30:00
春季饮食应以平补为原则，重在养肝补脾。因为春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春季做好养生工作，将带来整年的健康安寿。下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-03-24 22:20:00
中医认为养生应以“发于自然、顺时养生”的基本规律来进行。在大寒之后阴气盛极而衰，阳气开始萌发，是养生进补、蓄积阳气的最佳季节。所以在春季应该以滋阴补肾来进补。详情>>
更新于2015-03-24 22:00:00
随着时间进入三月的下旬，离高考也是一天天的临近。这对于高三的考生和家长来说都是一次考验。而在这段时间里，为孩子做好健脑护脑的工作也是每个家长必须做的事情。那么高考学生的饮食应该准守哪些原则呢？下面...详情>>
更新于2015-03-24 21:50:00
现如今，很多在都市生活的人出现了血脂偏高的现象，那么血脂高的人吃什么好呢？有什么方法降血脂呢？小编觉得饮食降脂就是一个不错的选择。今天小编给大家推荐十款能够降血脂的食物，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-03-24 16:30:00
鱼作为我们我们餐桌上必不可少的食物，而鱼肉中富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。每周吃1~2次鱼有利于身体健康已经成为各国营养专家的共识。...详情>>
更新于2015-03-24 16:00:00
在当今社会，野菜养生被越来越多的人认可，而各式野菜更显得珍贵。无农药，病虫害少，还具备药食两用的优点。因此不少人在春季里就会挖一些野菜享受一下春天的美味。今天小编就给大家推荐四种春季里必不可少的野...详情>>
更新于2015-03-24 15:30:00
春天，春风送暖，乍暖还寒，但此时群蛰皆苏，生机炭然。所以春季里不但要合理的调理饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。那么春季吃什么好呢？今天小编给大家介绍5种适合春季的食物，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-03-24 15:00:36
春季时期，枸杞长出嫩苗，嫩苗又称为枸杞苗或枸杞头，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用枸杞头来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等症状。而且枸杞头的营养非常丰富。就连《食疗本草》...详情>>
更新于2015-03-24 09:52:50
生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰，而且常常是“见饭不香，一吃就饱”的状态。如果你也有遇到胃口不佳、消化不良，但又查不出问题时，不妨试试营养专家介绍的助消化小偏方。详情>>
