营养保健

滋养女人的21种好食物

更新于2011-08-11 12:40:03

滋养女人的21种好食物。很多女性都想有红润的脸上，但却常常被脸色暗沉所困扰，其实女性只要会吃，通过食补也能拥有白里透红的肌肤。下面，一起来看能滋养女人的几种好食物。详情>>

最适合女性滋补身体的8种食物

更新于2011-08-11 12:40:03

女性如果将身体补好了，那气色看起来会很好哦。下面为女性朋友分享8种有助于女性滋补的食物，一起来看看。详情>>

夏日喝花茶不能随便“乱搭”

更新于2011-08-11 12:40:03

炎炎夏日不少人会选择泡些花茶来缓解焦躁的情绪，但制作“混搭”花茶时千万别犯以下这些错误。详情>>

绿豆汤别乱喝 专家揭夏季去火4大致命错误

更新于2011-08-11 12:40:03

从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。以下几类人不适合饮用：详情>>

黄瓜新吃法解暑又降压

更新于2011-08-11 12:40:03

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，鲜嫩又水灵，有的人当水果吃，有的人当菜吃。那黄瓜怎么做好吃呢？我们一起来看一下黄瓜如何吃出好身体。详情>>

5种人夏天不宜吃西瓜

更新于2011-08-11 12:40:03

夏天很多人都喜欢吃西瓜解暑，西瓜虽好，但不是每个人都能多吃了。以下5种人在夏天就不宜吃西瓜，一起来看看吧！详情>>

夏季吃水果要分清体质

更新于2011-08-11 12:40:03

尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。详情>>

你知道你喝下了多少糖吗

更新于2011-08-11 12:40:03

英国格拉斯哥大学4月17日发布的一项调查显示，英国民众严重错估了大众饮料中的糖含量，尤其是那些被认为是“健康”选择的饮料。详情>>

红枣怎么吃营养会翻倍？

更新于2011-08-11 12:40:03

长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。详情>>

食用辣椒可改善心脏功能还能减肥

更新于2011-08-11 12:40:03

辣椒的辣可谓五花八门，吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同，程度也有很大的区别。 1912年，美国的帕克戴维斯药厂的制药师斯维科尔发明了一种测定辣度的方法，即通过测定辣椒中辣椒素含量，将辣的程度分为0-30...详情>>

夏季眼睛防晒多吃黄绿色蔬果

更新于2011-08-11 12:40:03

眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像“太阳防护装置”保护着我们的眼睛。另外，很多人在夏天选择戴太阳镜，因为太阳镜可以吸收紫外线，从而太阳光直接照射。可仅仅依靠这些是远远不够的，营养专家给出了三大...详情>>