营养保健

每个女人都需要的一碗美容汤

更新于2011-09-28 09:26:44

看完之后，我就赶紧去旁边的菜市场买了两跟猪蹄和黄豆，乐滋滋地跑回来开始炖起了海带黄豆猪蹄汤。这个汤是我的最爱。记得小时候在寒冷阴湿的四川的冬天，家里总是会炖上黄豆猪蹄汤，有时候还会加上粉条，不同的...详情>>

真正让你越吃越年轻方法

更新于2011-09-28 09:26:44

六大饮食建议 让你越吃越年轻 只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁，《影响真实年龄的饮食》一书的作者，美国真实年龄科学顾问委员会主任迈克？罗尔森在书中说。以罗尔森为首的医...详情>>

美女们注意！毁容又爆肥的饮食搭配

更新于2011-09-28 09:26:43

最毁容的食物搭配 海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种...详情>>

女人月经不调试试饮食调理

更新于2011-09-28 09:26:40

1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2.月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时...详情>>

黄褐斑吃什么好?

更新于2011-09-28 09:26:38

牛肝粥治蝴蝶斑 蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑，长在面部鼻的两侧面颊部，非常影响人的美观、脸上长蝴蝶斑的人， 心里负担很重，尤其中青年人，同时在医疗上没有什么有效的治疗方法。民间验方回牛肝粥消蝴蝶斑， 屡...详情>>

更年期女性滋补食疗大全

更新于2011-09-28 09:26:38

更年期的保健食物需要有滋阴养气的功效，所以你的一日三餐里可以有： 百合。亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草...详情>>

超级棒的冬瓜美容食谱

更新于2011-09-28 09:26:35

最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。 冬瓜仁洗面：将冬瓜...详情>>

想瘦身吃它们

更新于2011-09-28 09:26:33

1、咖啡 美国营养学会的专家们认为，每天喝35杯咖啡能降低患2型糖尿详情>>

女人过度瘦弱容易得这10种病

更新于2011-09-28 09:26:33

胃下垂 1.恶之胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不...详情>>

女人抗衰老的几种美食

更新于2011-09-28 09:26:30

木瓜红枣莲子蜜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，...详情>>

对症食疗方

更新于2011-09-28 09:26:28

负担过重吃些啥 维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以，要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。如清炒菜花、甘蓝、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，...详情>>