营养保健
文章列表
更新于2011-09-28 09:27:02
抗衰老美食不吃老了别后悔 燕麦片 呵护关键词：降低胆固醇 燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的...详情>>
更新于2011-09-28 09:27:02
吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。 很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直...详情>>
更新于2011-09-28 09:27:00
人吃五谷杂粮，生命的动力，就来自食物的能量。所以说，想要尽情地翻云覆雨，女人不但要加强体力，平常吃得营养一点之外;在预约浪漫的夜晚来到之前，最好还能够多吃点助性食物，让气氛更加火辣唷! 不爱吃深绿色...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:57
(1)人参鹿茸酒 原料与制法：人参30克，鹿茸10克，上等白酒1500毫升，冰糖50克。将人参、鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，60天后服用。 服法与功能主治：每晚睡前饮20-50毫升，本药酒渐补下元，生精益血，壮阳健...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:57
有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30％－40％，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜里外配合，注意性交前的准备与诱导，同时可以...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:56
其实通过饮食调养可以改善电脑辐射引起的一系列健康问题。 9种防辐射食物 １、绿豆--有助于排泄体内毒物 民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:52
黄瓜： 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 冬瓜： 冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:52
你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗?许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危害作用所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。 蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关，...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:50
大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。我国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:49
■柑橘 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具美白效果和多种保健功效，橘瓤表面的白色丝络含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。 ■桃杏 桃子富含多种维生素、矿物质...详情>>
更新于2011-09-28 09:26:47
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是： （1）月经量或多或少为月经过多或过多少； （2）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期； （3）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 （4）月经周期或前或...详情>>
