营养保健

瓜皮果屑是防治疾病的“良药”

更新于2011-11-14 11:53:55

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。 西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西...详情>>

过量摄入高纤维食品 导致女性不孕

更新于2011-11-14 11:53:54

在我们的观念中，高纤维的食品总是对人体非常有好处的。而我们在平常的日常饮食中，也经常注意高纤维饰品的摄入量。 我们经常吃的高纤维食品主要是杂粮。杂粮主要指荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、...详情>>

玉米可对抗眼睛老化

更新于2011-11-14 11:53:52

玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消...详情>>

黑木耳有助排出体内结石

更新于2011-11-14 11:53:48

黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。 为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业...详情>>

食物可以吃走各类妇科疾病

更新于2011-11-14 11:53:47

营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗详情>>

乳癌高危人群别大量喝豆浆

更新于2011-11-14 11:53:47

乳癌高危人群不要大量喝豆浆 曾晶介绍，目前医学理论界对豆浆存在着争议：一方面，很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面，...详情>>

豌豆提取物可防治高血压

更新于2011-11-14 11:53:45

在近日举行的美国化学年会上，加拿大科学家公布了一个“食疗”新发现：从豌豆中提纯蛋白水解物可治疗肾详情>>

饮食妙招 助女性防病抗病

更新于2011-11-14 11:53:42

俗话说药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗详情>>

食疗润肺止咳

更新于2011-11-14 11:53:40

咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能起到良好的治疗作用。 风寒咳嗽 多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。初期伴有鼻流清涕、喷嚏连连、咽喉发痒...详情>>

降低胆固醇 应常吃黄瓜和洋葱

更新于2011-11-14 11:53:40

降低胆固醇 应常吃黄瓜和洋葱 快节奏的生活让人们更多地选择在外就餐，可一旦吃了不卫生的食品，很容易引发肠道类疾详情>>

简单食疗法预防宫颈癌

更新于2011-11-14 11:53:40

宫颈癌是威胁女性健康的一大杀手之一，我们一直力求从众多途径上预防宫颈癌的侵袭，但收到的效果去不能让我们完全的满意。 在专家新一轮的研究里，我们又发现了饮食预防宫颈癌的好方法，今天我们就一起来分享这...详情>>