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科学调理饮食 赶走失眠

更新于2011-11-14 12:01:00

说起失眠,体会过的人一定觉得“痛苦不堪”。但问及原因,恐怕只有很少人能回答上来。其实,失眠和人体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有关系。 关系最直接的是“心”。中医所谓的“心”不单指“心脏”这个...详情>>

十种美食能帮女人防病抗病

更新于2011-11-14 12:00:58

俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗详情>>

女性饮食:击退黑眼圈的食物

更新于2011-11-14 12:00:55

许多爱美的女人都烦恼着同一个问题,即使有白皙的肌肤,但脸上的黑眼圈一天不去除,还是张不完美的脸色。想要渐渐使黑眼圈消失的无影无踪吗?现在就推荐你可以击退黑眼圈的食物吧! 黑眼圈的类型: 正所谓“知己...详情>>

能预防的八种食物

更新于2011-11-14 12:00:55

俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗详情>>

九类食物帮白领女性防治头痛

更新于2011-11-14 12:00:52

头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道,有些饮食可以缓解甚至预防头痛。 土豆 喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,...详情>>

女人健康必需的六种“辣食”

更新于2011-11-14 12:00:49

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。那么除此之外,它们还能发挥什么样的作用和...详情>>

九大保健食物 关爱女人的肾

更新于2011-11-14 12:00:48

俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位! 补肾第一个宝贝: 当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹...详情>>

7种蔬果 适宜在冬季食用

更新于2011-11-14 12:00:45

冬季吃什么蔬菜好?冬季饮食应以滋补为主,南瓜、甘蓝、西兰花等7种蔬果,很适宜在冬季食用。 南瓜: 南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种,蒸烤、炒菜、煲汤均可。 它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素,这种...详情>>

饮食可以吃走各类妇科疾病

更新于2011-11-14 12:00:43

营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗详情>>

六款药膳巧治冬季常见疾病

更新于2011-11-14 12:00:43

冬季寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考。 ◆风热型感冒药膳 茶豆饮 配料:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。 制法:先将茶叶用纱布包...详情>>

女人清火之饮食诀窍

更新于2011-11-14 12:00:41

一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。 除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。 ★生理失调易“上火” “上火...详情>>