营养保健

神奇的不挨饿减肥法

更新于2011-11-14 12:06:28

谁说减肥一定要挨饿?吃巧克力、喝红酒也能减肥!这么幸褔的减肥法，千万别错过。减肥不必挨饿，还可以吃牛排、卤味、巧克力! 居然有这么好的事?说穿了，就是利用‘相对低醣’原理，也就是少吃淀粉。这套由澳洲人...详情>>

入秋12种健康食品吃出线条

更新于2011-11-14 12:06:27

炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此有12种食品让你吃出线条来。 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生...详情>>

秋日要享用丰盛滋补汤品

更新于2011-11-14 12:06:25

秋季，尤其秋分过后，雨水渐少，秋燥便登上了“舞台”。清热润肺是我们在此时煲汤品汤的目的之所在，应多以核桃、百合、蜂蜜、牛奶、花生、山药、红枣、莲子作为汤品的食材。详情>>

7日瘦身汤 减肥加速度

更新于2011-11-14 12:06:24

中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽...详情>>

平民炸酱面 美味永留心

更新于2011-11-14 12:06:24

很多人是有炸酱面情结的。在中国，无论哪里都有炸酱面的踪影。有不少老饕，走遍大江南北，吃惯了山珍海味，胃口已经变得极度苛刻，但一听到炸酱面三个字还是忍不住口水满腮，更何况那些吃炸酱面长大的人!详情>>

北京十大个性餐厅推荐

更新于2011-11-14 12:06:22

如果说哪个国家有资格声称烤肉是它的独创，那一定就是土耳其了 。 烤肉共和国 地址：三里屯北路66号同里大厦一层 人均：40元 如果说哪个国家有资格声称烤肉是它的独创，那一定就是土耳其了 。烤肉算得上是...详情>>

最滋养的美白水果

更新于2011-11-14 12:06:20

1、柠檬： 柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。 主要美白成分：维他命C。 2、樱桃： 樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血...详情>>

什么样的胖胖喝什么样的茶

更新于2011-11-14 12:06:19

在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶： 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的...详情>>

红茶专家悬赏万元奖金招募红茶达人

更新于2011-11-14 12:06:19

品茗是中国人引以为傲的国粹，世代更迭，品尝咖啡、红酒俨然形成另一股时尚餐饮文化的新势力，然而近来在上海女性生活圈中却意外掀起不同以往的午后「品茶」运动，当来自西方的欧式红茶文化遇上老上海的古意，在...详情>>

四种水果减肥法你爱哪种

更新于2011-11-14 12:06:16

四种水果减肥法 总有一款适合你 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可...详情>>

七种食物让皱纹从始消失

更新于2011-11-14 12:06:14

皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也...详情>>