营养保健

黑豆两种吃法堪比补肾药

更新于2015-04-09 17:00:00

中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人可以食用黑色食物来滋补。而黑豆就是一个不错的选择。黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。今天小...详情>>

最适合四月吃的十种水果

更新于2015-04-09 16:30:00

当今社会，水果已经是我们必不可少的食物之一，而且水果正越来越明显地改变着传统美容方法。成为了特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。那么四月份吃...详情>>

这两类人慎吃枸杞子

更新于2015-04-09 16:00:00

说到枸杞，人们都知道枸杞具有药食两用的功效，而且都是想到的是它的好处，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或...详情>>

女人吃草莓前必知八件事

更新于2015-04-09 15:30:00

草莓是春季的应季水果，也是女人养颜美容必吃的水果，但是你是否发现，在市面上的草莓的品种越来越多，而草莓问题也越来越多。今天小编就给大家介绍关于吃草莓前必知的事，赶紧来看看吧！详情>>

西红柿拌白糖危害大 你有在吃吗

更新于2015-04-09 15:00:00

说到西红柿，大家除了想到西红柿炒鸡蛋之外，还有就是西红柿拌白糖了，西红柿拌白糖这道菜很是受欢迎，不仅因为有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。...详情>>

黑木耳营养高 哪些人不适合吃黑木耳

更新于2015-04-09 14:30:00

黑木耳是我们常吃的一种家常食物，可是传统的滋补品。不管是凉拌还是做糖水，都非常好吃。因此，也因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。但是你知道吗？并不是所有的人都适合吃黑木耳的，下面就和小...详情>>

注意： 三种家常菜容易吃坏人

更新于2015-04-09 14:00:00

伴随着每个人的成长，以前常吃的家常菜是否让你难以忘怀呢？可是你在享受美味的同时，是否考虑了其中的营养问题呢？今天小编就给大家盘点几样最不健康的家常菜，赶紧来看看吧！详情>>

6种毁容食物千万别吃 盘点对女人有益的食物

更新于2015-04-09 13:30:00

对于女人来说，脸蛋就是门面。而女人非常的爱面子，所以很多女人为了拥有白嫩的脸蛋，常常会到美容院去保养，小编告诉你吧！其实我们生活中就有很多食物能够起到保养的功效。但是以下这6种食物千万别吃，不然会毁...详情>>

教你三招辨别化学加工海带

更新于2015-04-09 13:00:00

海带是我们常吃的一种食物，更是老祖宗认同的长寿菜。海带中具有降压降脂、提高免疫力等功效。是我们必备的养生菜之一，但是随着社会的发展，市场上出现了化学加工过的海带。那么你知道哪些是加工海带，哪些是天...详情>>

常吃粗粮有好处 哪种杂粮粥最适合你

更新于2015-04-08 23:55:00

随着越来越多的人倡导粗粮饮食，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，对人体来说裨益甚多。最长食用的方式就是熬一锅杂粮粥，但是杂粮也要因人而异食用。那么吃粗粮有什么好处呢？而那些粗粮适合你吃呢？想要了解这些...详情>>

哪些蔬菜炖肉最合适？谨记蔬菜不宜长久烹饪

更新于2015-04-08 23:50:00

作为一个家庭主妇，为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互...详情>>