营养保健

四款蔬果让你吃出无斑肌肤

更新于2015-04-09 21:30:00

当你看见肌肤上出现肝斑或褐色的老人斑，这些斑块的大小与多寡并非如多数人所误解，仅只是过度曝晒于日光下的指标，它同时也代表了你体内因为氧化作用的自由基而受到了多少损伤。那么吃什么能够有效减少斑块呢？...详情>>

党参泡水的神奇功效

更新于2015-04-09 21:00:00

党参是一种常见的中草药，为中国常用的传统补益药，具有很好的补气效果，日常如果身体出现了倦怠、气短、精神萎靡的情况，将党参泡水喝能够很好的令身体恢复健康。今天小编就跟大家说说党参泡水喝的功效，感兴趣...详情>>

鱼籽营养高 孕妇可以吃鱼籽吗

更新于2015-04-09 20:45:00

鱼籽就是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼仔的营养丰富，但孕妇可以吃鱼籽吗？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春季咳嗽怎么办 5类水果可以止咳化痰

更新于2015-04-09 20:30:00

春季里，很多人都出现感冒咳嗽的现象，喉咙里有痰很难受，不断的咳嗽对喉咙也不好。那么春季咳嗽吃什么好呢？今天小编准备了治疗咳嗽的小偏方，如果您比较感兴趣，就阅读下面的内容吧。详情>>

白领肝不好压力大 不妨来点木瓜

更新于2015-04-09 20:00:00

肝脏是我们人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现在的上班族作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。那么有什么办法护肝呢？今天给大家推荐一种有...详情>>

揭秘白菊花泡水喝的功效

更新于2015-04-09 19:45:00

白菊花是我们生活中常见的一种中药材，它不仅具有很高的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。而白菊花最常的用法就是泡水喝，说是有防辐射、降血压的功效。今天小编就给大家说说白菊花泡水喝的功效，来了解下...详情>>

春季就要吃10道长寿佳肴

更新于2015-04-09 19:30:00

进入春季已经一个多月了，春季养生也成了人们热议的话题。而大家都知道春季吃什么养生了。但小编觉得春季却少不了这10道长寿佳肴。那是哪10道呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

揭秘熬夜后的经典食疗方

更新于2015-04-09 19:00:00

上班族难免会熬夜加班，而熬夜一族该如何自我保健，把危害降低到最小呢？熬夜前后怎么做好呢？下面就和小编一起来了解一下熬夜后的饮食方吧！详情>>

盘点粮菜两用土豆的功效

更新于2015-04-09 18:30:00

土豆作为一种粮菜两用的蔬菜，又叫作马铃薯、洋芋等。土豆被认为是世界上最伟大的食物之一，更是营养学家青睐的蔬菜明星。还具有“地下苹果”之称。那么吃土豆有什么好处呢？下面，就跟着小编一起来看看吧！详情>>

4.9“国际护胃日”盘点哪些最伤胃的食物

更新于2015-04-09 18:00:00

今天是4.9国际护胃日，但是你真的有在保护你的胃吗？一旦吃错了食物很可能伤胃，引起胃痛等。今天我们就来盘点下日常容易伤胃的食物吧。 详情>>

海带九种吃法能够治小病

更新于2015-04-09 17:30:00

海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘之功。但是你知道吗？常吃海带还能起到治疗小病小痛的功效呢？下面小编给大家介绍几款海带入药验方，赶紧来看看吧！详情>>