营养保健

苹果生吃可通便熟吃可止泻

更新于2012-01-27 13:30:00

苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。那么，便秘、腹泻患者该如何食用苹果，方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢 ...详情>>

食色生活：内分泌饮食调节

更新于2012-01-27 12:30:00

调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的...详情>>

感冒患者的食疗方法

更新于2012-01-27 11:30:00

感冒，俗称伤风，是一种发病率高、传染性强的疾病，一年四季都可发详情>>

喝什么预防中暑

更新于2012-01-27 10:30:00

夏日炎炎，特别是入伏以来，南方部分城市中暑患者明显增多，北京也出现了较为闷热的天气。详情>>

适量吃芒果可防结肠癌

更新于2012-01-27 09:30:00

近日，颜色鲜艳、美味的芒果上市。人们普遍知道它的抗氧化作用，但美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。 尽管芒果是种古老的水果，世界许多地区对它的消费也很高，但很少有人知道...详情>>

神奇饮食法消除失眠睡个够

更新于2012-01-27 08:30:00

睡眠是每个人休养生息的最好方式，但是有的人却偏偏有了失眠的烦恼，不论怎样辛苦劳累，晚上躺在床上都不能正常入睡。这些失眠的困扰，很快可以拖垮一个人的身体，因为得不到休息的身体很难有进一步发展下去的机...详情>>

牛奶食疗治病的六款药膳

更新于2012-01-27 07:30:00

过去的印象中，牛奶是西方人喜爱的食品，其实，我国食用牛奶的历史已经非常悠久。早在公元500年左右陶弘景写的《本草经集注》中就对牛奶的功效有了一定的认识，随后，历代医家不断完善。 明代医药家李时珍的《本...详情>>

糖尿病饮食请拒绝酒类

更新于2012-01-27 06:30:01

好喝两口小酒是很多人的饮食习惯，但是，对于糖友而言，喝酒却是百害而无一利，爱护自己的糖友们就都来看一看，保护一下自己的健康。 (1)酒的性质及其对糖代谢的影响 饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患...详情>>

巧用饮食法消灭口腔溃疡

更新于2012-01-26 15:30:00

口腔溃疡是我们日常生活中随时可能患上的小疾病之一，特别是对于爱上火的人来说，一不小心“火气”上涨就把口腔里的健康专家们涨跑了，口腔问题一出来，口臭、溃疡症就让你“难以启齿”了。这个时候，我们不妨采...详情>>

内分泌失调疗养膳食

更新于2012-01-26 14:30:00

内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。 内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵...详情>>

五色餐让你轻松排便

更新于2012-01-26 13:30:00

现代都市人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的。小编为大家设计一个饮食“畅便...详情>>