当前位置:微微健康网 > 营养保健 列表

营养保健

网站首页 / 营养保健

文章列表

正常进餐顺序 避免肠胃负担

更新于2012-04-23 14:11:12

近年来,随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序很有讲究,否则,可能损害肠胃健康。 先吃 蔬菜 后吃肉 美国哥伦比亚大学的 营养 学家经过长期研究发现,无论人们进食 食物 的复杂程度如...详情>>

稀释酒精、保护肝脏 年末聚会喝酒前先喝点水

更新于2012-04-23 13:30:00

年末聚会多,很多人一上饭桌就喝酒,有时候在兴头上时,一喝起来就忘了尺度。首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师张声生提醒,喝酒前喝点水,可以减少酒精对身体的伤害。“酒里含有的酒精进到人体内,会...详情>>

每周吃2~4次菠菜可降低视网膜退化的危险

更新于2012-04-23 12:30:01

红茶防治流感日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒钟,该病毒就失去了感染力。为此,研究人员指出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。富含维生素B6的食物防治...详情>>

儿童老人吃元宵当心哽喉 过艳彩色元宵可能有害

更新于2012-04-23 11:30:01

春节刚过,下周将迎来元宵节。市民选购元宵制品要特别注意规避风险。首先,散装元宵最好不要买。散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的“三无”产品,更没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。...详情>>

防治视力下降食疗的妙方

更新于2012-04-23 11:20:28

如今,上班族,学生,经常用到眼睛,让你的眼睛很疲劳,很容易视力下降,那么,如何预防视力下降呢?接下来就让我们一起来看看吧! 详情>>

女性服避孕药后的饮食调理

更新于2012-04-23 11:06:32

很多年轻的女性朋友选择口服避孕药的来避孕,可你知道避孕药的副作用,对你身体有多大的危害,不担心其实在日常生活中也可以食疗,可以调理这些副作用。 详情>>

多吃绿黄色蔬果 有效防晒美白

更新于2012-04-23 10:33:20

春天来了,夏天离还远吗?所以爱美的女性,要注意保护好自己的皮肤,那么先从饮食开始也可以防晒美白,最好选择绿黄色蔬果,下面就跟着小编来看一下吧。 详情>>

揭开饮酒十大谎言 解酒药仅为心理安慰

更新于2012-04-23 10:30:01

感情深一口闷喝酒红脸的人不易醉?喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来,达到解酒作用?这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固,但专家指出,很多其实都是谬论和误区,一定不要盲从别人的观点。谎言1酒兑饮料很时...详情>>

常吃无糖食品有什么危害

更新于2012-04-23 10:17:53

无糖食品特别受糖尿病人和减肥者青睐,但是也要适当吃无糖食品,不要盲目的吃无糖食品,如果经常吃会什么危害呢?下面就跟着小编来看一下吧。 详情>>

警惕 吃完鸡蛋不能立刻做的事

更新于2012-04-23 10:00:47

对人类来说,鸡蛋是最好的蛋白质的营养品,但是也要注意鸡蛋的吃法,小心吃出疾病,不过只要注意,吃完鸡蛋不能立刻做的事。 详情>>

健康吃鱼 最好吃6个部位

更新于2012-04-23 09:44:24

人们很爱吃鱼,在生活中我们的经常吃鱼,那么,如何我们健康吃鱼,又营养,今天微微健康网小编告诉你吃鱼,最好吃6个部位,让你更健康。你也试试吧! 详情>>