营养保健
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更新于2015-04-27 05:20:00
现如今的都市生活让很多人出现血脂高的现象，有什么方法可以降血脂呢？饮食降脂就是很好的选择哦，血脂高的人吃什么好？今天就和小编一起来看看血脂高吃什么好吧。详情>>
更新于2015-04-27 04:20:00
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效哦。今天小编就给大家推荐十种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、...详情>>
更新于2015-04-27 03:20:00
人总会有衰老的一天，只是这一天是快还是慢而已，但是小编可以确切的告诉大家，你不保养好皮肤，就会衰老得更快。而美容专家认为，保养肌肤的方法有很多，其中，饮食美容就是不错的选择。合理饮食搭配，可以让女...详情>>
更新于2015-04-27 02:20:00
有研究表明，我们的睡眠其实并不是累了就睡，精神了就不睡这么简单。人体的睡眠与自身分泌的激素有关，是我们的身体在用激素调节我们与环境的关系。但是当我们需要休息的时候怎么办？不同的食物在进入我们身体后...详情>>
更新于2015-04-27 01:20:00
我们进食蔬果最主要是想吸收其中的维生素和矿物质，但是在刀片高速旋转下，果蔬的细胞被破坏，其含量丰富的维生素C遇到多种氧化酶，马上就损失严重。那么我们如何做能够让营养流失少呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-04-27 00:20:00
最近网上流传着这样的一个说法：“早上金水果，中午银水果，晚上铜水果”，而吃水果真的有时间限制吗？今天记者就向营养专家何计国请教了这一说法，下面就和记者来看看专家是怎么解释的吧！详情>>
更新于2015-04-26 16:05:00
很多上班族都喜欢用柠檬片泡水喝，美其名曰：美容养颜又好喝。但是你知道吗？我们每天摄取的食物和水果都含有大量的维生素C，因此我们并不需要额外补充。大量补充维生素C真的会对健康有帮助吗？维生素C真的可以美...详情>>
更新于2015-04-26 15:05:00
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此排毒成了不少女性必做的工作，那么有什么方法能够排毒呢...详情>>
更新于2015-04-26 14:05:00
在餐馆就餐，无论是鸡汤、老鸭汤，还是鱼汤、菌汤等，都有着诱人的奶白色，这样的奶白浓汤自己在家却很难做出来。这究竟是厨艺的问题还是餐厅的浓汤添加了“秘密调料”？这些奶白色的浓汤真的很有营养吗？下面就...详情>>
更新于2015-04-26 13:05:00
随着人们的饮食不规律，很多人都有脾胃病的毛病，而中医认为，脾主统血，控制血液在脉络里的正常循环，如果脾胃失常则可能出现头晕目眩、腹胀、腹泻、乏力等症状，严重者还可能出现便血、尿血、皮下出血等。因此...详情>>
更新于2015-04-26 12:05:00
孕妇在整个孕期里，一些营养元素起到了非常关键的作用，其中包括锌，锌对孕妇和胎儿的健康都非常重要，因为锌是人体内100多种酶的组成成分之一，妇缺锌对孕妇自身和胎儿发育都十分不利，那么吃什么补锌呢？下面推...详情>>
