营养保健

荸荠怎么吃营养价值才高呢

更新于2013-10-10 16:20:00

荸荠是一种即可食用又可以药用的物质，深受很多人的喜爱，那么荸荠究竟怎么吃营养价值才高呢?下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

如何养发 饮食妙招

更新于2013-10-10 15:20:00

一头飘逸乌黑的秀发可以为女性增添一份柔美。那如何养发拥有一头乌黑的秀发，首先需要为头发补充所需的营养。这些营养从哪里获取呢?饮食是我们获取身体所需营养的主要来源。下面小编就为大家介绍养发的食物。详情>>

儿童饮食5大禁忌 家长必须了解

更新于2013-10-10 14:20:00

孩子正处于长身体的阶段，需要充足的营养，但不能乱补，有些食物孩子在十岁以前最好不要碰，如过咸的食物、茶叶、太补的食物、腌制食品等等。多食这些食物，为孩子的健康埋下了隐患。下面，跟随小编一起来了解儿...详情>>

鱼肚的营养价值有哪些

更新于2013-10-10 13:20:00

鱼肚，即鱼鳔、鱼胶、白鳔、花胶，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成。一般有鲨鱼肚、鲵子鱼肚等，属四大海味之一，近代被列入“八珍”之一。鱼肚也是入菜的经典食料。产于我国沿海，以广东的“广肚”为最佳。鱼肚...详情>>

常吃清热利湿食物有助改善不良体质

更新于2013-10-10 12:20:00

现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛等。下面10种清热利湿的食物有助于解内毒...详情>>

过敏性鼻炎药膳方调理鼻炎

更新于2013-10-10 00:20:00

过敏性鼻炎中医称为鼻鼽，多因禀质特异，脏腑虚损，兼感外邪，或感受花粉、粉尘及不洁之气所致。以突然或反复的鼻痒、喷嚏频作、清涕如水、鼻塞等症状为主要表现的鼻病。那过敏性鼻炎吃什么药好呢？下面，小编为...详情>>

地瓜的营养价值与作用

更新于2013-10-09 23:20:00

地瓜又称红薯，地瓜是很常见也很普通的一种食物，可是仍然有一些人不太了解地瓜的营养价值，那么地瓜都有哪些营养价值呢?下面，我们随小编一起来了解下吧! 详情>>

关节炎吃什么好？推荐几种最佳的饮食方案

更新于2013-10-09 22:20:00

越来越多的证据表明，控制炎症在骨关节炎防治过程中具有举足轻重的作用。除了药物消炎之外，合理饮食非常关键。那关节炎吃什么好呢？美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的关节炎患者最佳饮食，帮助他...详情>>

最滋养女人的几种米饭

更新于2013-10-09 21:20:00

米饭是我们日常饮食的主角之一，我们的餐桌上少了什么都可以，就是不能少了一碗香喷喷的米饭。米饭为我们的身体提供着最基础的“原料”。大米的类型有很多种，如粳米、糙米、黑米等等。不同种类的米饭各有其独到...详情>>

便秘怎么调理？看体质对症治疗

更新于2013-10-09 20:20:00

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少。那便秘了怎么办，便秘该怎么调理好呢?专家介绍，便秘要根据体质和病因来调理，下面一起来了解吧! 详情>>

干贝怎么吃营养价值高

更新于2013-10-09 19:20:00

干贝怎么吃?干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成，呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品。今天，小编将带你了解干贝的食用方法。详情>>