营养保健
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更新于2015-05-24 09:30:00
近日，英国有研究发现，每天吃新鲜的水果有很多健康益处，只要坚持每天吃上150克(三两)，就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。而你是否也每天吃那么多水果呢？其实据报道称，每天能坚持吃水果的人太少了...详情>>
更新于2015-05-24 08:30:00
你是否发现一向温柔可人的女孩子总有一段时间会变得脾气暴躁，这时怎么一回事呢？其实每当女生的“好朋友”来的前后几天都会出现这样的问题。而且不仅仅是经期的女性如此哦！今天小编就来给大家揭秘为什么女性会...详情>>
更新于2015-05-24 07:30:00
在现今的社会，胃病已经是一种非常常见的疾病，虽说胃病不是什么绝症，但是一痛起来简直能要你的命。而能够缓解胃病的最好方法就是食疗法，但你要会吃才能缓解胃病，不然会更加加重疾病哦！近日，美国健康网站就...详情>>
更新于2015-05-24 06:30:00
随着科技越来越发达，身边出现了很多的电器，虽说对人起到一定的益处，但是人们长时间的看电视、玩手机电脑等，从而导致了越来越多的人近视等。那么什么食物对眼睛有好处呢？今天小编给大家推荐7种对眼睛有好处的...详情>>
更新于2015-05-24 05:30:00
很多人都认为，蔬菜水果榨汁喝更养生，其实这是一个错误的说法。榨汁是在吃新鲜蔬菜水果有困难，或者吃起来觉得口感不好的时候，用来促进蔬菜、水果摄入量的一种办法。但并不会使蔬菜、水果更营养。详情>>
更新于2015-05-24 04:30:00
中医认为，夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。今天小编就给大家推荐一款养生食物，那就是红豆。详情>>
更新于2015-05-24 03:30:00
小满是夏季里的第二个节气，这说明要进入真正热的时候了。而这时中国北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。详情>>
更新于2015-05-24 02:30:00
一个正常人每天会分泌1~1.5升的唾液，除了帮助我们消化食物之外，还是口腔里的天然净洗剂，但是唾液分泌减少，很容易引起口臭。那么该怎么办呢？吃什么能够改善呢？小编建议多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治...详情>>
更新于2015-05-24 01:30:00
有句俗语这样说，“夏日吃西瓜，药物不用抓”。这说明了夏季吃西瓜的好处多。其实西瓜具有解渴生津，能解暑热，号称夏季瓜果之王。而你喜欢吃西瓜吗？你知道吃西瓜、挑西瓜都有哪些讲究吗？今天就和小编来个“剖...详情>>
更新于2015-05-24 00:30:00
水是生命之源，人体中，水的含量占65%，可以说，人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。虽说喝水是件简单的事，但是你喝对了吗？下面就和小编一起来看看...详情>>
更新于2015-05-23 23:10:00
夏季是吃虾的好季节，而且虾的营养价值非常的丰富。很多人在周末都喜欢去吃虾。但是你知道吗？并不是人人都可以吃虾的哦！今天小编就给大家讲解那些人不宜吃虾，这些你必须要知道，不然你后悔都来不及。详情>>
