营养保健

女人久坐气血不畅 6招帮你行气活血

更新于2014-04-08 13:50:00

我们都知道，久坐会对身体有一定的伤害，比如身体的血液循环不好、腰椎病、肌肉酸痛等等，而女性还会可能招惹来色斑。原因是，久坐会让女人体内出现气滞血瘀、从而导致气血失调，肌肤滋生出斑点。详情>>

女人脾气烦躁爱生气吃什么改善好

更新于2014-04-08 12:40:00

生活中我们常常看见有些女性动不动就爱生气，其实，这也属于疾病的一种，一定要尽早调理才行。那女人爱生气吃什么好呢？下面，我们就来看看专家为大家介绍的几个调理方法吧。详情>>

女人肾虚吃什么食物 7种美食补肾健脾胃

更新于2014-04-08 11:50:00

不要以为只有男人才会肾虚，女人同样会有肾虚的问题。那女人肾虚了该如何调理好呢？专家介绍，现在很多女性出现肾虚的问题，很多都是工作压力大、情绪不稳定引起的，可以通过饮食来调理。那女人肾虚吃什么食物好...详情>>

女人常常失眠吃什么好

更新于2014-04-08 11:21:19

我们都知道好的睡眠对人体健康非常重要，特别是女人，女人没有足够的睡眠很容易衰老。但现在越来越多的女人出现失眠的问题。那女人失眠吃什么好呢？有没有什么食物能够改善失眠的问题呢？接下来，营养保健小编为...详情>>

分享8种粗粮的功效与作用

更新于2014-04-08 09:40:00

现在i越多越多的人知道吃粗粮对身体有好处，但具体哪有粗粮有哪些功效又不是很清楚。今天，小编就为大家分享8种粗粮的功效与作用，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。 详情>>

分享关于喝酸奶的14个健康常识

更新于2014-04-08 08:40:00

酸奶是很多女生喜爱的饮品之一，喝酸奶的好吃不仅能够排毒，还可以养颜。但酸奶虽然具有极高的营养价值，但喝法也要有讲究。下面，小编为大家分享关于喝酸奶的14个健康常识，让你喝得健康又安心。详情>>

月经量少肾脏毒素多惹的祸 赶紧给肾脏排排毒

更新于2014-04-08 07:40:00

我们都知道肾脏是人体重要的器官，女人的肾脏如果不好，那身体就会出现一些问题，比如月经量少、容易疲倦等等。这时候你就需要为肾脏排排毒了。那女人该如何给肾脏排毒呢？下面，小编为大家介绍关于肾脏排毒的一...详情>>

女人口臭怎么办 7种食物助你快速去臭

更新于2014-04-08 06:40:00

作为女生都很在意自己给别人的印象，所以，对于口臭她们难以容忍，如果自己有口臭也会觉得有些小自卑以及尴尬。那女人该如何去除口臭，树立自信心呢？接下来，小编就为大家分享7种能够快速去除口臭的食物，解决你...详情>>

脾虚问题不容忽视 穴位+饮食调理女人脾虚

更新于2014-04-08 05:40:00

相信很多注重养生的朋友都知道，要养生，先养脾胃。而现在越来越多的女人出现脾虚的问题，所以，保健脾胃相当重要。今天，营养保健小编就教你如何保护脾脏。详情>>

血淤让你脸色晦暗长色斑 10种食物助你活血化淤

更新于2014-04-08 04:40:00

爱美的女性对脸色的色斑以及暗沉的肌肤都比较在意，但现在很多女性久坐不动，容易出现体内气血运行不畅的问题，从而导致血瘀体质。有血瘀体质的女性一般都表现为脸色暗沉、肌肤粗糙，甚至还长色斑。微微健康网小...详情>>

女人偏头痛多吃菠菜 吃对食物赶走9种小毛病

更新于2014-04-08 03:40:00

现在很多人对医院，对医生依赖越来越多，动不动就去医院，动不动就要打针吃药。但是你知道吗，有些身体的小毛病，其实通过食疗的方法，就可以轻松的将这些小毛病赶走。而且通过食疗的方法也没什么副作用。详情>>