营养保健

女人失眠皮肤差 睡前8件事惹的祸

更新于2014-05-29 08:40:00

一觉醒来，感觉睡了比没睡还要疲惫，还要累，为何睡眠质量如此差？是睡前喝咖啡了，还是睡前老爱胡思乱想？为你找出破坏好睡眠的八大“元凶”，一起来看看都有哪些吧。详情>>

女人内分泌失调老得快 7个方法帮你平衡内分泌

更新于2014-05-29 07:40:00

女人25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前没遇到过的问题，比如：面部黄褐斑、乳房肿块、等问题相继出现，其实这些都是内分泌失调导致的。那女人该如何平衡内分泌呢？下面，小编为大家介绍7个平衡内分泌的方...详情>>

7种食物补足气血 让女人重获"桃花脸"

更新于2014-05-29 06:40:00

女人气血不足，脸色不好，还有气无力的。女人想重获“桃花脸”就要多吃一些能够补气血的食物。下面，小编为大家推荐几种能够补气血的食物，姐妹们都可以来了解。　 详情>>

女人需要注意的晚餐8个健康问题

更新于2014-05-29 05:40:00

晚餐对于很多人来说是一天最重要的一餐，所以很多人的晚餐都很丰盛，吃得也很饱。但这种做法是不正确的。下面，小编为大家介绍吃晚餐与健康的几个问题，大家都有必要来了解一下。 详情>>

女人月经失调 食疗法怎么治好

更新于2014-05-29 04:40:00

你是不是经量异常、经期不规律、经期不适呢？如果出现这些很可能是月经失调了。月经失调是很多女性都会遇到的问题。女人月经失调可以通过食疗的方法来调理。下面，小编为大家介绍几个能够调理女人月经失调的食疗...详情>>

夏季吃生姜 吃对才健康

更新于2014-05-29 03:40:00

有民谚“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，但很多人并不知道夏吃姜还有很多讲究，只有吃对才对健康有益。那夏季如何健康吃生姜好呢？详情>>

女人吃蘑菇可控制血糖胰岛素水平

更新于2014-05-29 02:40:00

美国布法罗大学一项最新研究发现，女人常吃蘑菇有助于控制血糖和胰岛素水平。下面，让我们一起来详细了解吧。详情>>

夏日苋菜是个宝

更新于2014-05-29 01:40:00

苋菜本是一种野菜，亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”，根据它丰富的营养，也被人们誉为“长寿菜”；有史记载：在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中，可以查到“苋”读“汗”，所以也有称苋菜...详情>>

高胆固醇易致怀孕难

更新于2014-05-29 00:40:00

美国《临床内分泌学和代谢杂志》刊登美国国立卫生研究院、布法罗大学和埃默里大学科研人员完成的一项联合研究发现，胆固醇水平偏高的夫妻怀孕难度更大。详情>>

经期养生食疗 赶走经期综合症

更新于2014-05-28 23:40:00

很多女性都说下辈子想做男人，因为做男人不用忍受每个月一次的“大姨妈”，女性之所以这么不欢迎大姨妈，是因为她们常常受经期综合征困扰。下面，小编为大家介绍经期养生食疗的方法，帮助姐妹们赶走经期综合征。详情>>

4类人最好不吃或少吃大枣

更新于2014-05-28 22:40:00

中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是也不能盲目吃大枣进补，有些人吃了不仅没有保健的功效，还对身体有不利的影响。那什么人不...详情>>