营养保健

水果新吃法 蒸着吃更好

更新于2015-03-31 21:00:00

我们生活中的食物种类是很多的，相同的食物不一样的吃法也是会有不一样的功效和作用，在今天这个养生的时代，健康的吃东西法是很重要的。下面小编给大家介绍一下蒸着吃的水果的功效和作用，感兴趣的朋友不妨看看。 详情>>

推荐金黄喷香蛋炒饭做法

更新于2015-03-31 20:30:00

对于整天剩饭的人来说，丢掉可惜，不扔有没人吃，这时怎么办呢？今天小编给大家推荐一款利用剩饭来制作的美食，那就是蛋炒饭。但是，如果你认为蛋炒饭只是简单地处理一下冷剩饭，那就太小看它了。只需留意一下，...详情>>

春季护肝防春困 常吃辛甘食品

更新于2015-03-31 20:00:00

春天是肝气最足、肝火最旺的时候，也是陈旧疾病最容易复发的时候。初春阳气初发，辛甘之品可助春阳，那么养肝护肝应该吃什么，什么食物具有养肝的功效呢？下面小编就为大家一一列举出来，感兴趣的朋友可以来试试哦！详情>>

春季能够解决便秘的水果 你有在吃吗

更新于2015-03-31 19:00:00

我相信，在春季里很多人都有便秘的情况，那么春季便秘怎么办呢？吃什么能够解决便秘呢？今天小编建议常吃以下这类水果能够有效预防便秘哦！回家不妨试一试。详情>>

春季润肺去燥美食推荐：香菇鸡肉粥

更新于2015-03-31 18:00:00

由于春季天气干燥，体内肝火旺盛，很多人出现了上火咳嗽的现象，春季上火咳嗽多少是因为肺部受到了感染。那么春季上火怎么办呢？吃什么能够润肺去燥呢？今天小编给大家推荐一款能够让你润肺去燥的食疗法，那就是...详情>>

细数阿胶糕的做法及功效

更新于2015-03-31 17:00:00

阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。而阿胶糕是山东地区汉族糕类药膳。阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值...详情>>

推荐天麻鱼头汤的做法

更新于2015-03-31 16:00:00

天麻鱼头汤是一道广东的汉族传统名菜，属于粤菜系。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，使人变得更聪明，所以天麻鱼头汤深受家庭主妇们的喜爱...详情>>

你所不知大蒜有百利唯有一害

更新于2015-03-31 15:00:00

大蒜是我们常用的调料品之一，而随着借着抗击甲流的东风，大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽，甚至价格直追肉价，狂涨10倍。而大蒜真的能够防甲流吗？华西医院呼吸科主任文富强则明确表示，目前并没有科...详情>>

5种食物助你天然排毒 让你春季拥有好身体

更新于2015-03-31 14:00:00

吃对于大家来说都不陌生，特别是对于吃货来说更是如此。一日三餐都是人们每天都要做的事情。但是有人说人体的毒素有很大一部分是吃出来的。而解铃还须系铃人，那么如何利用食物来排除体内的这些毒素呢？下面就和...详情>>

春季三款沙拉 拯救挑剔吃货

更新于2015-03-31 13:00:00

养生之道,在于顺其自然。在春天，自然要吃春天特有的食物了。各种新鲜应季的蔬菜水果就是首选。今天小编给大家推荐利用春季特定的新鲜食材，配搭出三道看一眼就会流口水的沙拉。即便是日常的“食肉动物”也会食欲...详情>>

春季8款养肝明目粥 喝出黑亮双眸

更新于2015-03-31 12:00:00

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而春季吃什么养肝护肝呢？今天小编给大家推荐8款春季护肝明目的食物，让你春季过得更加舒心。感兴趣的朋友不妨来看看！ 详情>>