营养保健

夏季吃什么防中暑最好？

更新于2013-07-29 13:37:58

夏季天气炎热，如果不做好防暑解暑的工作就容易中暑。那要怎么做好防中暑的工作呢？防中暑除了不要长时间暴晒之外，在饮食上也要注意调理。那夏季吃什么防中暑最好呢？下面，就跟着小编一起来看看吧！ 详情>>

夏季如何防中暑

更新于2013-07-29 13:33:28

夏季天气闷热，如果在高温的环境中工作就非常容易中暑。那夏季如何才能够预防中暑呢？其实，夏季消暑养生汤就是大家最好的选择。下面，小编为大家介绍几种夏季消暑养生汤。 详情>>

如何简单自制消暑饮品

更新于2013-07-29 13:29:45

夏季天气闷热，很多人都喜欢喝些消暑的饮品，有些人喜欢在家熬绿豆海带、有些喜欢制作豆浆汁……除了这些方法之外，大家还懂其他的制作方法吗？下面，小编为大家推荐几种自制消暑饮品的方法，让大家在夏日轻松消...详情>>

夏日饮食去火几大误区

更新于2013-07-29 13:13:38

夏日天气炎热，很多人都喜欢通过饮食来去火，但是有些人却步入了一些去火的误区。下面，小编为大家介绍几种常见去火误区，并告诉大家吃什么去火最好。马上来看看吧！ 详情>>

人参几种最滋补的吃法

更新于2013-07-29 10:18:29

我们都知道人参是滋补圣品，但是也要讲究吃法才能充分发挥它的功效。下面，小编为大家介绍几种最滋补的人参吃法，马上来看看吧。 详情>>

吃什么补钙最好呢？

更新于2013-07-29 10:12:02

吃什么补钙最好呢？平时不良的饮食习惯会导致钙质流失，所以，一定要及时补钙，不然会影响自己的身体健康，尤其是女性和小孩。下面，小编为大家推荐几种补钙最好的食物，马上来看看吧！ 详情>>

女性月经期不能吃什么水果

更新于2013-07-29 10:05:07

作为女生，你知道女性月经除了不能吃冷饮喝辛辣刺激的食物之外，还不能吃什么吗？其实，女性月经期一些水果也不能吃的。那女性月经期不能吃什么水果呢？下文会有详细的介绍，感兴趣的女性朋友马上来看看吧.详情>>

稀奇！彩色食物能缓解压力

更新于2013-07-29 09:57:19

你听说过吗?食物的颜色也会影响心情，是的，有研究证明，彩色的食物能够缓解压力，使心情放松愉悦。接下来，小编就为大家介绍这几种能够缓...详情>>

能够缓解压力的食物有哪些

更新于2013-07-29 09:53:00

不管是上班族还是学生都面临着各种压力，那怎样解压呢？下面，小编为大家推荐几种能够缓解压力的食物，让大家轻松解压又能享受美食。马上来了解吧。详情>>

孕妇吃什么补钙最好？

更新于2013-07-29 09:43:09

孕妇经常会出现手足抽搐的情况，那是孕妇缺钙引起的。如果孕妇长期缺钙不仅会影响自身的身体健康，还会影响胎儿的生长发育。因此，孕妇补钙...详情>>

推荐能够改善睡眠的食物

更新于2013-07-29 01:31:17

现代人生活工作压力都很大，也因此出现了很多问题，比如，睡眠质量差。其实，要想改善睡眠质量差的问题，除了要保持轻松的心情之外，还可以...详情>>