营养保健
文章列表
更新于2013-07-25 16:44:59
现在很多年轻人和孩子都喜欢喝碳酸饮料，而碳酸饮料的主要成分为碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、有些含有咖啡因，人工色素等，除了能为身体提供能量之外，几乎不含其它营养素，常喝对身体是有一定的危害的。下...详情>>
更新于2013-07-25 16:39:59
空腹不能喝什么？有些饮料能够为身体提供一定的营养素，但如果空腹喝会对身体产生不良的影响。那空腹喝什么不好呢？下面，一起来了解吧。 详情>>
更新于2013-07-25 16:36:48
喝酸牛奶真的能减肥吗，很多爱美的女性对这个问题都比较关注。的确，喝酸牛奶确实能够减肥，主要归功于它含有大量活性乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。其次，酸奶具有较强的饱腹感，能够减少进餐量。但...详情>>
更新于2013-07-25 16:34:48
酸奶能够为身体提供多种营养物质，是老少皆宜的饮品，尤其是对女人，那女人喝酸奶有什么好处呢？下面，小编为大家盘点女人喝酸奶的几大好处，姐妹们千万不要错过。 详情>>
更新于2013-07-25 15:46:06
月经不调是女人生理期比较常见的现象，月经不调一般会导致痛经、大姨妈来迟等等。那吃什么能够调理女人月经不调呢？下面，就跟着小编一起来了解这些可调理月经不调的食物。 详情>>
更新于2013-07-25 15:43:02
很多人都知道黑芝麻是补肾和乌发的能手。其实，黑芝麻还能够降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。下面，小编为大家介绍一款黑芝麻降低胆固醇偏方，感兴趣的朋友马上来了解。 详情>>
更新于2013-07-25 15:12:45
在很多人的潜意识里清补就是追求饮食的清和素，其实，清补在清热消暑的同时，还具有滋补的功效。那夏季吃什么能够清补呢？下面，就来看看小编为大家介绍的几种适合夏季清补的食物吧。 详情>>
更新于2013-07-25 15:12:05
夏日天气闷热，很多人都想各种法子消暑，有吃西瓜、吃冷饮、喝汤、喝粥等等。上面提到的消暑的方法都不错，而今天小编为大家介绍的是消暑粥，那适合夏日消暑粥有哪些呢？ 详情>>
更新于2013-07-25 15:11:45
俗话说“民以食为天”，吃饭是人每天必做的事情，但是你天天吃饭，关于吃饭的学问你懂多少呢？好的身体是从良好的饮食习惯开始的，但是现在越来越多的人养成了不良的饮食习惯。下面，我们来看看5大要不得的饮食习...详情>>
