营养保健

7种最损害身体健康的水果吃法

更新于2013-08-19 09:50:18

水果是人们日常生活中必备的健康食品之一，有些人甚至吃水果要比主食多很多倍。但是，你知道吗？水果的吃法也是有讲究的，否则不仅达不到保健的功效，还会影响身体健康。下面，一起来详细了解吧！详情>>

想瘦脸 注意你的饮食！

更新于2013-08-19 09:20:00

每天女人都不喜欢大饼脸，拥有小巧脸蛋是她们的梦想。其实，饮食能决定你的脸型。下面，小编为大家分享瘦脸食谱，让MM们知道吃什么能瘦脸。详情>>

适量啤酒 有助于消除鱼尾纹哦

更新于2013-08-19 08:20:00

啤酒以大麦芽酒花水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。喝啤酒对身体还是有一定的好处的，其中，喝啤酒还能够消除鱼尾纹，一起来了解吧！详情>>

山楂的功效与作用多 还能缓解痛经

更新于2013-08-19 07:20:00

　一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，除了消食外，山楂还有很多的功效与作用。有研究发现，山楂还能缓解痛经。详情>>

姐妹们！苦丁茶可以美容哦

更新于2013-08-19 06:20:00

苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，苦丁最好少喝。下面，一起来详细了解吧! 详情>>

吃什么补血 12小妙招让女人气血更旺

更新于2013-08-19 05:20:00

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气的食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血食谱。详情>>

危险！饮食不当易患抑郁焦虑症

更新于2013-08-19 04:20:00

路透悉尼1月14日电---澳大利亚一份研究称，患抑郁或焦虑症的女性应检查自己的饮食习惯，少吃加工食品。墨尔本大学的研究人员发现，那些长期食用精加工高脂食品的20岁以上女性更易出现情绪紊乱症。详情>>

饮食绝招解决常见的“女人病”

更新于2013-08-19 03:20:00

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面，跟着健康饮食小编一起来详细了解吧！详情>>

惊恐！穿高跟鞋可能会厌食

更新于2013-08-19 02:20:00

日本的研究指出，不要让孩子穿太小太紧的鞋，否则有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲。其实，成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。如果你发现自己胃口最近不太好，最好先检查一下自己脚上...详情>>

去火排毒养颜的6种最实用的食物

更新于2013-08-19 01:20:00

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。那吃什么排毒养颜呢？下面，一起来看排毒养颜的食物吧！详情>>

吃什么不发胖 8大瘦身饮食

更新于2013-08-19 00:20:00

不吃肉?不吃甜点?不吃主食就能瘦?忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦身法则！下面，跟着小编一起来了解吃什么不发胖吧！详情>>