营养保健

女人常吃煎炸烧烤容易得肿瘤

更新于2013-08-20 06:20:00

近年来患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的女性越来越多，其中乳腺癌更成为女性的头号杀手。你相信吗，引发这些现代妇科病的原因并不是性开放或性不洁，而可能是频繁进食煎炸烧烤食品的不良饮食习惯。下面，一起来看看煎...详情>>

女人气色不好该吃什么补？

更新于2013-08-20 05:20:00

气色不好吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。下面，一起来看调理气色的食物。详情>>

吃什么水果能够美白

更新于2013-08-20 04:20:00

俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰! 1、柠檬 主要美白成分：维他命C。 说起美白...详情>>

最适合中国女人的养生食物

更新于2013-08-20 03:20:00

　要养生，合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化---吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。食物的多样化，才是健康的源泉。下面，为大家分享适...详情>>

茉莉花茶保健的功效与作用惊人！

更新于2013-08-20 02:20:00

在觉得困的时候喝上一杯浓浓的茉莉花茶，不仅芳香扑鼻，还能缓解乏困带来的不良影响。花茶是集茶味之美、花之香于一体的茶中珍品。下面，一起来看看茉莉花茶的功效与作用吧！详情>>

美女必备清肠排毒法宝

更新于2013-08-20 01:20:00

眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。　可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的...详情>>

早餐吃什么对女人更好

更新于2013-08-20 00:20:00

女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的!那女人早餐吃什么好？下面，一起来看看吧！详情>>

女性饮食：美味营养午餐搭配

更新于2013-08-19 23:20:00

对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来对身体健康不利。那女性饮食中的午餐该怎样吃营养呢？详情>>

女人最容易缺的5种维生素

更新于2013-08-19 22:20:00

维生素不仅是身体健康必需的元素，而且可以让渴求美丽的女性如愿以偿。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下...详情>>

白领MM吃什么改变胸部下垂？

更新于2013-08-19 21:20:00

时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了,尤其是胸部慢慢下垂。那胸部下垂吃什么好？下面，介绍几种能够改变胸部下垂的食物。详情>>

女人缺维生素D容易变胖

更新于2013-08-19 20:20:00

研究人员一项研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃...详情>>