营养保健

病人不能随便吃水果

更新于2013-11-12 00:55:48

你知道吗?有些水果是不适宜病人吃的，下面，就跟着小编一起来了解病人不能随便吃的水果吧!详情>>

睡前千万别碰这些食物

更新于2013-11-11 23:55:48

《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢?一起来看看睡前不...详情>>

女性饮食：早餐不宜喝过于冰凉的蔬果汁

更新于2013-11-11 22:55:48

很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。因此...详情>>

喝柠檬水的好处多 让你永葆健康和美丽

更新于2013-11-11 22:15:00

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗?喝柠檬水还有多种保健的功效。下面，就跟着小编一起来了解喝柠檬水都有哪些好处吧！　 详情>>

女人肾虚常吃这5种食物补肾

更新于2013-11-11 22:00:23

肾虚指肾脏精气阴阳不足。女性一旦出现肾虚就会出现腰酸痛、骨质疏松，脸上长黄褐斑、怕冷等一系列症状。肾虚的女人更容易老去。女性肾虚怎么办呢?下面小编就为大家介绍肾虚的五大食疗处方。马上来了解肾虚吃什么...详情>>

女人常喝青梅酒可以延缓衰老

更新于2013-11-11 21:55:48

青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中，看着就让人觉得清凉。的确，青梅酒是夏日极佳的解暑饮料，它不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。青梅酒具有的三大功效：详情>>

女人肾好气色才好 7款养生汤滋阴补肾

更新于2013-11-11 21:15:00

肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，易出现肾虚表...详情>>

“短命”饮食法，你犯了几条？

更新于2013-11-11 20:15:00

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。今天，饮食小编为大家盘点几个短命的饮食法，希望大家...详情>>

如何鉴别月饼的好坏

更新于2013-11-11 19:15:00

月饼早早的就上市了，不管是各大超市、各大商场或者各大连锁蛋糕店的专柜上，已经摆上了琳琅满目的月饼。可是如何鉴别月饼的好坏呢？ 详情>>

秋天吃什么去燥 这三种水果不要错过

更新于2013-11-11 18:15:00

秋天在带给我们凉爽的同时也给我们带来了干燥。像有些朋友出现便秘的情况就可以吃香蕉。那么秋天去燥要吃什么水果呢? 下面，小编为大家介绍几种适合秋天去燥的水果，马上来了解吧！ 详情>>

女人吃醋好处多 7个标准助你选出好醋

更新于2013-11-11 17:15:00

醋，是家家必备的调料。如今，关于勾兑醋的新闻层出不穷，如何才能买到一瓶货真价实的好醋呢?这里就教大家“买醋七步经”。 详情>>