营养保健

最适合女人养肾的7种食物

更新于2014-03-05 14:40:00

平时我们听多的是男人补肾，其实女人补肾也应越来越受到关注。我们今天介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。详情>>

女人经常吃什么对皮肤好

更新于2014-03-05 13:40:00

女人经常吃什么对皮肤好？水果可以说是我们生活中的必须品，而且有些食物，有时候比药物更管用。每个女性都希望自己有一个美丽的肌肤，那么你知道吃什么水果对女性的皮肤好吗？详情>>

揭秘：女人脱发10个原因

更新于2014-03-05 12:40:00

每位女性都希望拥有一头浓密的秀发，但研究发现，有四成女性备受脱发的困扰。最近美国“网络医学博士”网站刊登了医学博士瓦曼达·卡连·诺伍德的文章，指出30多种疾病会导致女性脱发，此外还有一些错误的习惯也...详情>>

四类营养素帮你减脂

更新于2014-03-05 11:40:00

减肥是一个永恒的话题。众所周知，只靠吃某种食物来达到减肥是不可能的，饮食减肥更需要科学搭配，并辅以合理运动。然而，有许多科学研究发现，有一些食物中的营养素，在帮助减脂方面有杰出的效果，究竟指的是哪...详情>>

健康营养素需要合理搭配

更新于2014-03-05 10:40:00

生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞。但你知道吗？各种营养素之间进行合理搭配，也能对健康起到更好的作用。详情>>

草莓营养价值高 去火开胃好

更新于2014-03-05 09:40:00

眼下又到草莓上市的时节，草莓的可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很过瘾。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁，草莓的营养价值还很高。所以被营养学家誉为是“春天第一果”。详情>>

分享耳聪食疗秘方

更新于2014-03-05 08:40:00

我们知道，听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼睛反应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。那么，现代人如何做到“耳聪”呢...详情>>

科学家发现常吃草莓能降胆固醇

更新于2014-03-05 07:40:00

据美国《科技日报》2月25日报道，意大利的科学家发现：食用草莓有助于降低胆固醇水平。下面，让我们一起来详细了解吧！详情>>

肾是“先天之本” 护好肾寿命长

更新于2014-03-05 06:40:00

肾的重要性众所周知，古人把肾称为“先天之本”，对这一脏器极为珍重。　《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载，“肾者，作强之官，伎巧出焉。”把肾比喻成一个大力士，是国家的劳动部部长，一方面决定身体的力量...详情>>

春食野菜有益身体健康

更新于2014-03-05 05:40:00

春季有利于野菜的生长，是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种，这些野菜不仅味美可口，很多还具有药用价值，对健康有益。下面为大家介绍几种：详情>>

五方法帮你健肾强腰

更新于2014-03-05 04:40:00

自古以来，锻炼腰部的方法有很多，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。下面是5种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。详情>>