营养保健

吃什么补气血 11种食物很靠谱

更新于2014-04-23 05:40:00

有的人说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人中医称作“气虚”。对于血虚、气虚的人在饮食上应该如何补气血呢?下面，小编为大家推荐几种能够补气血的...详情>>

少年白头发吃什么好

更新于2014-04-23 04:40:00

现在很多人年纪轻轻的就出现白头发，可又不知道怎么让白头发变成黑发而苦恼。其实，想要白头发变成黑头发，多吃一些能够让你变黑发的食物就可以哦。那白头发吃什么好呢？详情>>

增强免疫力的食物大盘点

更新于2014-04-23 03:40:00

只有增强免疫力，人体对病毒的抵抗力才强，才不容易生病。那增强免疫力的食物有哪些?今天，营养保健小编就为大家整理多种能够增强免疫力的食物，大家不妨一起来了解吧。详情>>

肺炎吃什么食物好

更新于2014-04-23 02:40:00

肺炎吃什么好? 良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量，有助于治疗肺炎。那么，肺炎吃什么好呢?下文就有详细的介绍，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

夏天吃梨的好处有哪些

更新于2014-04-23 01:40:00

梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道。吃梨的好处有很...详情>>

肠胃不好的几大症状

更新于2014-04-23 00:40:00

我们常常听见身边的朋友抱怨说肠胃不好，其实这跟他们的饮食作息习惯息息相关。那我们该怎么判断自己是否肠胃不好呢?肠胃不好的症状有什么呢?详情>>

女人必喝8款养生粥 喝出娇嫩白皙肌肤

更新于2014-04-22 23:40:00

女人想要肌肤好，那离不开养生粥。那女人喝什么粥对肌肤好呢？下面，小编为大家介绍几款适合女人的养生粥，让姐妹们喝出娇嫩白皙肌肤，大家一起来了解吧。详情>>

吃什么食物有助于安神

更新于2014-04-22 22:40:00

现代社会生活节奏快，一些人不适应节奏变化或过于劳累容易出现各种烦躁、心神不宁、脾气暴躁的症状。下面,，小编为大家推荐一些能够安神的食物，经常失眠的朋友不妨用这些食物来改善哦。详情>>

春季吃什么好？强推6款润燥食谱

更新于2014-04-22 20:40:00

秋燥吃什么好呢？人们不妨多喝汤水，可以滋养身体的同时，还起到润燥的功效，可以预防在秋天干燥气候对人们身体的影响，如喉咙干哑、声音沙哑等。秋天吃什么好呢？专家推荐我们不妨尝试烹调下面8种润肺去燥的食疗。详情>>

喝醋有什么好处呢

更新于2014-04-22 19:40:00

醋的种类有很多，如有果醋、酒醋、米醋、糙米醋、糯米醋等。我们能看到现在的果醋，更多的被用于饮料或雪糕中，而这一做法也逐渐被一些减肥与保健人群所接受。那么喝醋会有什么好处呢？我们一起来看看吧。详情>>

感冒了吃什么好得比较快

更新于2014-04-22 18:40:00

感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，感冒不仅觉得非常难受，还会影响工作、生活等。那感冒了吃什么好得快呢?下面，小编收集了一些关于感冒饮食的问题，大家可以一起来看看。详情>>