营养保健

秋燥老脱发怎么办

更新于2014-11-08 13:00:00

秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。今天介绍三种食物可以帮助你防脱发，来看看吧。详情>>

女性养好胃早餐该怎么吃

更新于2014-11-07 14:00:00

很多职业女性都有胃部不适的症状，坊间各种养胃妙招，到底有没有用呢？其实不管坊间养胃妙招是否有效，作为女性要养胃，首先就要吃好早餐，这才是关键。接下来我们就从早餐入手，养成良好的吃早餐习惯，胃自然不...详情>>

高脂饮食会让女性更易诱发乳腺癌

更新于2014-11-06 17:08:58

女性长期高脂饮食，会让“停止饮食”的信号变得不起作用，造成女性越吃越多，从而患上肥胖，而肥胖又是乳腺癌的大敌。由此说来，高脂饮食会让你的身体状况越来越差，这不仅影响工作，还增加家庭负担，实为不良生...详情>>

入秋养生6要诀

更新于2014-11-05 15:20:00

秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养生为总的原则。同时，秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期，只有通过养生来静气宁神，达到阴阳平衡，身...详情>>

健康生活：盘点4种神奇的调料

更新于2014-11-04 14:20:00

在某些烹调中，调味料的作用不仅是“调味”这么简单，它们还能起到保护营养，甚至促进营养吸收的作用。不要惊讶，事实就是如此。接下来我们就来看看4种调料的作用都是怎样的，让我们在吃的同时，更爱上健康生活。详情>>

每天一杯醋让女性年轻10岁

更新于2014-11-03 14:20:00

中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。作为女人，每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，...详情>>

吸烟女人如何吃好才能排毒

更新于2014-11-02 14:20:00

如今，女性吸烟的人数也不在少数，由于工作压力大，很多女性会选择工作间隙抽支烟来缓解精神压力，认为可以提神醒脑。其实，吸烟不仅是对自身的一种伤害，更是对旁人的不负责任。那吸烟的女性该如何通过饮食来排...详情>>

果蔬农药残留怎么除 专家解读去除法

更新于2014-11-01 14:20:00

随着人们对健康越来越关注，果蔬上的农药残留逐渐成为老百姓担心的问题。为减少农残，人们想了很多方法应对，比如用自来水冲、用盐水泡、用淘米水洗等。那这些方法真的管用吗？哪种效果又是好的？下面为你解答。详情>>

“两粥一饭”长寿不再难

更新于2014-10-31 15:20:00

“两粥一饭”中最重要的部分是早晚喝粥。大量的调查资料表明，生活在如皋和巴马的百岁老人中有74%的人每天早晚都要喝粥。即使是在生活节奏加快的如今，当地人早晚仍然是准备一锅热腾腾的大米粥或玉米面粥，外加包...详情>>

西红柿不为人知的十大治病功效

更新于2014-10-30 17:19:08

西红柿是一种很普通的食物，在超市就能够买到。日常生活中我们会用它来搭配其他食物，味道可口。不过你知道吗，西红柿在治疗疾病等方面有着举足轻重的作用哦。接下来我列举它的十种治疗功效，供大家参考。详情>>

这些水果煮着吃 食疗效果好

更新于2014-10-29 16:22:02

秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，那你不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。接下来告诉你几款煮着吃的水果都是怎样做的。详情>>