营养保健

长期吃素亦可致冠心病

更新于2011-09-05 09:38:34

在现实生活中，不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病，所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。详情>>

五谷都补铁食物有“替身”

更新于2011-09-05 09:00:26

说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……详情>>

现磨豆浆与豆浆粉哪个营养价值高

更新于2011-09-05 08:52:08

而在该标准没有公布执行之前，因为我们国家目前还没有关于豆浆的行业标准，所以现磨豆浆与豆浆粉究竟哪个营养价值更高？详情>>

区分食物寒热的简易窍门

更新于2011-09-02 14:16:13

现在流行食物疗法，不同的人体质也相应有不同的情况，某些食物也并不适合任何人，因此学会对食物进行分门别类，是一件非常重要的事情。详情>>

谁是营养师最爱的食物

更新于2011-09-02 14:06:25

推荐你多吃这些营养师推荐的食物，保证有益无害，让你越吃越靓。详情>>

教你健康喝汤的小窍门

更新于2011-09-02 13:52:04

广大中国人都有喝汤的爱好。但是有的汤喝多了好，有的汤喝的时间不对却会损害你的健康。详情>>

注意生活中的饮食谬论

更新于2011-09-02 11:26:11

人们越来越注意养生。可是，有许多饮食谬论，你又知道多少？详情>>

三类人群的三种喝汤方法

更新于2011-09-02 11:22:50

说起汤，人们立刻会想到蒸腾的热气，丰富的配料，温暖的滋味，舒展的脏腑。可惜，不是每个人都能尽享各种美味鲜汤的，有些人在喝汤时需加以注意。详情>>

上班族压力大 忌吃碳酸类饮料

更新于2011-09-02 10:50:07

上班族工作压力大，稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康，平时做好预防是关键。详情>>

白领午餐勿忽视 献策吃出健康

更新于2011-09-02 10:32:16

对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰退、疲劳，甚至是糖尿病疾病。详情>>

4款简易食谱帮女性补肾

更新于2011-09-01 10:22:34

4款简易食谱帮女性补肾详情>>