营养保健

秋季！女人吃什么食物养颜

更新于2011-11-14 12:11:11

秋季气候干燥、凉爽，日照时间减少。 由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象，便秘更常见，脉搏变沉细，易于疲倦。为了改变女性们的肌肤在秋季出现的不良...详情>>

糙米 美容营养好帮手

更新于2011-11-14 12:11:10

活化气血，益肤美发 糙米中富含的B族维生素是皮肤和黏膜的健康卫士。一般人头皮屑多、发质油腻或脱发与体内缺乏B族维生素有密切关系。青年女性常见的痤疮粉刺也与此类维生素不足有关。此外，B族维生素还对湿疹、...详情>>

冬季超有效的食物美白偏方

更新于2011-11-14 12:11:07

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧! 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,...详情>>

夏日美女养颜妙方

更新于2011-11-14 12:11:06

茉莉花，香气清婉，使困乏自消; 桃花，疏通经络，滋润肌肤; 薰衣草，淡香渺渺，消除疲劳; 柠檬， 味道 清新，使人精神振奋; 菊花、玫瑰、薄荷...... 集茶味之美、鲜花之香于一体，最适宜女性饮用! 玫瑰薄...详情>>

美肤行动 早晚两杯醋

更新于2011-11-14 12:11:04

肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。而充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像...详情>>

5食物助你赶走“熊猫眼”

更新于2011-11-14 12:11:03

饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班…… 第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天...详情>>

7日食谱 让你皮肤白里透红

更新于2011-11-14 12:11:03

好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面看看小编为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。 第一天：猪脚汤 重点： 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg...详情>>

美食帮你排除毒素

更新于2011-11-14 12:11:01

早餐吃粥很营养，不要以为煮粥很麻烦，其实做粥是有诀窍的哦!以下6招能让你快速煮出美味的粥! 1.浸泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转...详情>>

食物里也有“防晒霜”

更新于2011-11-14 12:11:01

除了遮阳详情>>

保你健康又美丽的食物

更新于2011-11-14 12:10:59

想要美丽的MM们，生活中稍微注意一下饮食，就能使我们保持健康美丽，让我们一起来试试吧! 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对...详情>>

夏日养颜妙方巧喝8款花草茶

更新于2011-11-14 12:10:56

茉莉花，香气清婉，使困乏自消 桃花，疏通经络，滋润肌肤; 薰衣草，淡香渺渺，消除疲劳; 柠檬， 味道 清新，使人精神振奋; 菊花、玫瑰、薄荷...... 集茶味之美、鲜花之香于一体，最适宜女性饮用! 玫瑰薄...详情>>