营养保健

娇美容颜的饮食法则

更新于2011-11-14 12:11:41

女人都希望自己有一副姣好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。 不要过多的服用精制的碳水化合物 炸薯条会让脸上长豆豆，但根源...详情>>

吃出美丽 不同肤质不同饮食

更新于2011-11-14 12:11:39

导读：葡萄、苹果、草莓、樱桃……美好夏时光，让嘴巴和皮肤一起吃水果!这一次，不但要吃的过瘾，还要吃的明白。想让水果发挥最大功效，也不是随便吃吃就可以的，还是先来解开这些果味谜团吧! 草莓又叫红莓、杨...详情>>

多味鹰嘴豆 营养靓丽肌肤

更新于2011-11-14 12:11:38

什么是鹰嘴豆? 鹰嘴豆，豆科植物，豆质坚硬，有蜂窝状的皱纹，形似鹰头，维吾尔语称“诺胡提”。在阿维森纳的《药典》以及《膳食正要》《本草拾遗》等药典中均有记述，是药食同源的珍品。 鹰嘴豆的营养价值 我...详情>>

柠檬蜜膏 美容防早衰

更新于2011-11-14 12:11:38

柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。柠檬含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质，具有很强的抗氧化性作用。...详情>>

奇妙的美容食谱

更新于2011-11-14 12:11:35

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想...详情>>

养颜润肤 玫瑰花酱DIY

更新于2011-11-14 12:11:34

玫瑰花酱属温性食品，有疏肝醒脾之功能，促进血液循环与新陈代谢、提神振气等功效，富营养、润肌肤、养容颜、抗衰老。长期食用对于整体精神、气色和肤质都很有帮助。颇受人们喜爱，是很早就广泛应用于各种糕点、...详情>>

红糖排毒还你润白肌肤

更新于2011-11-14 12:11:34

日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃...详情>>

常吃三种“皮”瘦身没问题

更新于2011-11-14 12:11:32

随着时代的发展，现代人渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质...详情>>

美味又养颜的精品食谱

更新于2011-11-14 12:11:32

海参牛肉汤 用料：海参适量，牛肉250克，食盐少许。 制作：将海参浸泡，洗净;牛肉切片，然后一起入锅，炖煮至牛肉熟。 用法：温服。 功用：温补气血，滋养脾胃。 解析：海参功能补肾益精，养血润燥，适用于...详情>>

解暑美容 喝果汁美肤

更新于2011-11-14 12:11:30

天气渐热，口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤…… 果汁，因其味道鲜美、营养丰富，逐渐成为女士们最爱的日常饮品。尤其天气渐热，口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤，这里...详情>>

粗粮养出细腻光亮肌肤

更新于2011-11-14 12:11:29

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。 “粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过...详情>>