营养保健

女人多吃甜食会招来阴道炎

更新于2011-11-14 12:12:51

本地每5名女性中，至少有1名患阴道感染;其中约75%属酵母菌感染。阴道时常瘙痒，灼热、红肿，令许多女性坐站难安。是因为平时吃过多甜食? 本地每5名女性中，至少有1名患阴道感染;其中约75%属酵母菌感染。阴道时常...详情>>

这样做皮肤真的会彻底改变

更新于2011-11-14 12:12:50

因为上大学的时候到了一个气候不好的城市，而且自己也没有什么保养意识，等到快毕业时才发现自己的皮肤真的很粗很黑很毛糙。后来自己就试着自己调制擦脸的保养品。 因为上大学的时候到了一个气候不好的城市，而...详情>>

夏季必吃的排毒抗衰老早餐

更新于2011-11-14 12:12:49

早餐要怎样吃才更健康，一份真正的健康早餐应该是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分...详情>>

酸奶的6大误区

更新于2011-11-14 12:12:48

酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗?如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习...详情>>

这些食物一吃就容易长皱纹

更新于2011-11-14 12:12:36

皱纹的产生有很多原因，其中之一是 饮食 不当。如果你多留心入口 食物 ，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 皱纹的产生有很多原因，其中之一是 饮食 不当。如...详情>>

职场女性这样饮食更健康

更新于2011-11-14 12:12:35

女性本身就是爱美的天使，一个职业的女性更注重精神面貌带来的效应，第一印象好会给职场增助力，因此拥有健康靓丽的形象是每个职场女性的追求，这就需要你在日常的生活中对吃一些对皮肤和健康都有益的食物。不要...详情>>

DIY美白奶茶

更新于2011-11-14 12:12:35

奶茶是好多MM的最爱，不如在家自已DIY一下奶茶吧，既享受美味还美白养颜呢!下面我介绍下既好吃又能美白的奶茶。 西米奶茶 原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量 做法 1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直...详情>>

以食养颜 女性皮肤保养要诀

更新于2011-11-14 12:12:33

15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥 这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加，这个时候要使皮肤保持光洁、红润...详情>>

六种食物让你气色红润人人爱

更新于2011-11-14 12:12:31

以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢? 天然荷尔蒙 豆类 美丽建议：每星期3到4次 豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的...详情>>

夏季女人怎样喝蜂蜜最健康

更新于2011-11-14 12:12:31

蜂蜜的作用是不言而喻的，好多人都知道，营养丰富不说，对身体还有美容的效果都不错。 一、常见蜂蜜的种类 冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。 柑桔...详情>>

豆浆养颜健康喝法

更新于2011-11-14 12:12:28

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。 因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食...详情>>