营养保健

推荐六类夏天多吃的防晒食物

更新于2011-11-14 12:13:07

中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。对此，专家推荐了6类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形...详情>>

几款美食帮你把斑点扫光光

更新于2011-11-14 12:13:05

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑...详情>>

蜂蜜美容功效显著

更新于2011-11-14 12:13:04

蜂蜜不论是内服外用都有显着的功效 一、直接食用美容法 蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居...详情>>

远离肥胖烦恼的三餐饮食准则

更新于2011-11-14 12:13:02

很多人都有这样的疑问：增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，戒掉坏的、养成好的饮食习惯，不仅可以保持营养均衡，那么...详情>>

夏日青春痘爆发要注意饮食

更新于2011-11-14 12:13:00

青春痘的出现主要是跟内分泌有关,以下是有关饮食与青春痘的详细讲解 长痘是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在...详情>>

美女“想瘦”的早餐建议

更新于2011-11-14 12:12:59

女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什么样的早餐呢? 女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什么样的早餐呢?点击图片进入下一页>> 一定要吃...详情>>

吃7种食物让皮肤紧致光滑

更新于2011-11-14 12:12:57

世界上最好的化妆品就是食物，它像魔法棒一样，让你由内而外容光焕发! 女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽...详情>>

这些食物吃完就睡也不会胖

更新于2011-11-14 12:12:56

宵夜一定要选择可吃饱和容易消化的食物，如热蔬菜就是不错的选择，但千万别吃凉性或刺激性强的食物。特别注意的是要选择低卡路里食品，这样即使吃完就睡也不易发胖，这也是重点之一。 炒蘑菇 (1)将生香菇、金针...详情>>

美容、护肤、抗皱食谱的四大原则

更新于2011-11-14 12:12:54

随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美容、护肤、抗皱食谱的四原则，值得借鉴。 ...详情>>

食物疗法去除鱼尾纹四妙招

更新于2011-11-14 12:12:53

皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢?我们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行且效果较好的方法： 一、鸡骨去鱼尾纹 皮肤缺少了弹性纤维就易形成鱼尾纹...详情>>

3种食物 吃一周皮肤就变白

更新于2011-11-14 12:12:52

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除...详情>>