营养保健

中年女性的营养要求

更新于2012-06-30 08:30:00

对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。 (1)蛋白质： 随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下...详情>>

家常菜：马铃薯的做法

更新于2012-06-29 23:19:11

马铃薯经常出现在餐桌上，而这一道道用马铃薯烹饪出来的美味佳肴又是如何做成的呢？说到马铃薯的做法，那可是花样百出。接下来，微微健康网小编就来就来简单的为大家介绍一些马铃薯的做法。详情>>

高血压的人吃什么降血压？

更新于2012-06-29 23:07:40

高血压的人吃什么降血压？很多的高血压患者一般都是通过按时服用降血压的药物来控制血压，但是我们也能通过一些饮食来帮助患者降血压。微微健康网小编就带你来认识吃什么降血压吧。详情>>

严重的厌食症的症状主要有哪些？

更新于2012-06-29 22:58:00

严重的厌食症的症状主要有哪些？厌食症也有轻度和重度之分，当厌食症已经非常的严重的时候，患者的身体就会处于明显的变化。微微健康网小编就来大家简单的介绍一些厌食症的症状都有哪些吧。详情>>

初春吃8种食物最养生 让女性气色好身体棒

更新于2012-06-29 17:30:01

最近已经立春了，在春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。立春之后吃什么才最养生呢？ 春季饮食调养要考虑春季阳...详情>>

女人肾虚应该吃什么食物好？

更新于2012-06-29 16:30:00

女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。那么女人肾虚吃什么食物好呢？ 豆蔻奶汁 你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯...详情>>

女人宜常吃苹果的5个理由

更新于2012-06-29 15:30:00

苹果是诸多水果的一种，也是人们常吃的一种水果，苹果的营养价值非常的高，而且吃苹果的好处有很多，尤其是女人，下面来看看女人常吃苹果的五大理由。 苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对...详情>>

闷热桑拿天喝什么最有益

更新于2012-06-29 15:17:54

夏季很闷热的天气，人们需要吃食物来防中暑降温，当你口渴的时候，喝什么最养生有利于健康，下面微微健康网小编就为大家介绍一下闷热桑拿天喝什么最有益。想了解的话一起看看吧！详情>>

桑拿天怎么健康饮食

更新于2012-06-29 15:17:50

夏季，很多人在在“蒸桑拿”的状态下过生活的，有些人不愿意出门，害怕出大量出汗。而且引起没有食欲情况，所以我们要如何在解决这个问题。下面微微健康网小编就为大家介绍一下桑拿天怎么健康饮食。 详情>>

夏日5款瘦身绿茶减肥又排毒

更新于2012-06-29 15:17:47

炎炎夏日，女性为了展现苗条身材，开始减肥又美肌同时进行，其实在日常生活中每天喝养生茶就可以轻松帮助你瘦身，而且还可以排毒又预防疾病，那么，下面微微健康网小编就为大家介绍一下夏日5款瘦身绿茶减肥又排毒。 详情>>

女人青春美丽几种食物不能少

更新于2012-06-29 14:30:00

咖啡 呵护关键词：食物催情 如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。 除此之外，它还能提...详情>>